邱缙身上最好的丹药便是那枚给南风道长服用的五品丹药，这是邱缙当初在云台山时偶然得到的一枚丹药，不敢说其价值连城，但在世俗界中也算是千金难求的灵丹妙药，对于万象以下的修士来说只要还有一口气在，都可以暂时吊住性命，保证其短时间不会死亡。
但是当初南风道长献祭金丹来维持天雷剑冢大阵，金丹破碎后又献祭余生寿元，邱缙以为那枚物品丹药可以保住南风道长的性命，但却无功而返，南风道长的生机消失殆尽，丹药之力完全化不开，根本无用，最终南风道长寿元耗尽，身死道消。
倘若在这里修炼炼体道路，其效果相当于每月都服用一枚五品丹药，与在北境炼体效果来说高了不止一个档次，速度绝对会超过北境的五倍甚至更多！
一个完全没有炼体根基的修士来在这里修炼炼体道路的话，只需要三四年的功夫便能从先天境界修炼到筑基圆满，相当于在北境修炼二十余年功夫。而万应在《移山海》中言要将一个不入流的炼体修士修炼到筑基圆满，所花费的元石有百万之多，相当于一位凝神期强者的全部身家。
如果有邱缙这般炼体根骨，配合牛鼻子老道也就是白帝少昊给的那本《上古炼体法门》，一年多便能达到筑基圆满境界，不仅少去二十年的苦修，而且还能省下百万元石。所以百战内域对于那些炼体道路的修士来说，简直相当于洞天福地般，可是为什么在北境从没有听人提及过这件事呢？真是奇了怪哉。
邱缙一边加紧运转天地元气一边静静沉思着。
自己的炼体成就已然达到筑基圆满，在箭老头的异度时空中便可以用万象实力的天雷轰击自身，起到天雷淬体的作用。自己若是在这里闭关几个月的话，完全能将自身蜕变几番，其效果宛如被尚申砸来的冥河之水浸泡一般，可惜时间不等人，自己略微消除身上的隐疾后，便要动身去寻找程芊芊，让她一人行走在这陌生之地，自己放心不下。
虽然程芊芊出身昆仑祖墟，身怀保命之物，但在一个多月的接触下，邱缙发现她入世尚浅，经历不足，身上还带有单纯稚嫩之气，她沉睡很多年，时间久到连沉睡前的记忆都已缺失遗忘，为人处世，行事风格皆如刚出家门的小姑娘一般，让人担心。
这里虽好，但并不是久留之地，自己的炼体境界已是筑基圆满，体度体体术势虽然还有很大欠缺，但若想打破天地桎梏，达到下一个境界，是万万不可能的。连万山门掌门万应那等凝神期的强者，浸淫炼体道路半辈子，得到的机缘比邱缙多太多太多，都对下一个境界束手无策，仅仅勘破天机，便被天地伟力击溃神智而死，邱缙又有什么本事突破筑基圆满境界呢？
当境界不能再提升，筑基圆满就已无路可走时，那些炼体修士便只能在体度，体术，体势三大方面下功夫，如同炼气修士不仅关注自身境界的提升，还需夯实紫府，打磨金丹，身合万象，凝聚元神一样，连同魂兽、魂器、对刀意剑意枪意等等天地大势的感悟都是下了狠功夫参悟磨炼的。
体度达到筑基期圆满仅仅是《移山海》的入门，也就是相当于炼体道路的境界到达圆满，破无可破时，便开始钻研体术与体势。
邱缙感觉到这里的天地只对修炼体度提升很大，自己运转《上古炼体法门》时，再催动《移山海》三式，也能感觉到已习会的第一式行峰的体术也在慢慢圆滑熟练，不会像对战完颜烈使用时对身体负担那么大，但其增长速度并不如体度的提升。
《移山海》中提到，体术分为五种境界，灵动、精密、入微、封杀、引势，每修炼一种不同的炼体法门招式，这五种境界就要重新修习一遍，毕竟法门不同招式不同，对体术的要求界定就不相同。
但其实都是殊途同归，体术的最高境界便是体势的开端，倘若熟练掌握一种招式，比如完全掌握《移山海》行峰、斩月、移海任何一式的五种体术境界，那么使用别的招式时也会水到渠成的掌握灵动、精密乃至入微这比较简单的体术境界。
邱缙其实不太认同万应的这种观点，体术分为五种境界这一点倒是没有任何毛病，这几乎是所有炼体道路修士所公认的。但万应说这五种境界是循序渐进，宛如一座更比一座高山头般，只有达到前一境界才能领悟到下一境界，只有完全掌握这一招式中的引势，才能去参透这一招式的体势，在邱缙看来是非常可笑的。
用奕天棋的话来说，就是万应这小子是个笨蛋，毫无炼体天赋。上古神魔时代，有些神魔一出生便能掌握天地大势，对体势的理解达到匪夷所思地步，一指可裂天地，一掌可镇山河，一拳能轰日月，但他们却不会半点体术，只会简单野蛮的厮杀，万应这小子或者华夏古地那群偷偷研究炼体道路的修士们，路子走窄了。
只是当时自己习得《上古炼体法门》，觉得叶家送来的炼体法门内容粗鄙不堪，来人又傲慢无礼毫无诚意可言。再加上自己身居金国要职，当时金国与魏国交恶，争取在北境的话语权，自己便托大没去。现在回想一二，倒是冷汗涔涔，幸亏自己没去魏国，叶家那群人觊觎自己手中的《上古炼体法门》，自己狼入虎口，还不被叶家吃的渣都不剩。
正在邱缙一边运转法门治疗隐疾一边神游太虚胡思巴想之际，奕天棋却蹲在紫府旁偷吃的不亦乐乎，吃着吃着突然打了个饱嗝，一缕肉眼可见的青烟从奕天棋的小口冒了出来。
“这地方的天地元气中竟然还蕴含着这种能量！”邱缙紫府中的奕天棋手掌一旋，那缕青烟便是在其掌心旋转，挣脱不出，只见得，在那团青烟之中，竟有着一丝呈现淡黄色淡红色相间的细小烟霞。
这淡淡黄色淡红色相间的细小烟霞，虽然细微，但却给人一种如同大地般的厚重之感，也给人一种如同烈阳般的灼热之感，光是如此细小的一缕，便是让得奕天棋小手把握不住，险些让这缕青烟再度逃逸而出。
“这是苍茫之气！”
奕天棋另一只手捂着小脑袋，努力回想着，终于想起这缕青烟的来历，把鼻尖稍微触碰一下这缕青烟，嗅了嗅着这缕青烟的味道，瞳孔陡然紧缩，旋即眼神中涌现难以遏制的喜意之色。
“邱缙，你小子走了大运，没想到在这里竟然发现了苍茫之气。”奕天棋欣喜向邱缙说道。
邱缙一愣，道：“苍茫之气？那是个什么东西？听上去有些耳熟。”
奕天棋想了半晌，摇头晃脑的回答道：“所谓苍茫之气，是我们那个时代的称呼，我记得我吞吃万应灵魂时，好像也得到了他的一点神识，在你们这个时代，称呼苍茫之气叫炼体之精！”
“炼气之精！”正在打坐运转法门的邱缙顿时一跃而起，大呼道：“这玩意真的是炼气之精！”
奕天棋点了点小脑袋道：“多俗气的名字呀，我还是喜欢称它为苍茫之气。”
邱缙开心的回答道：“万应在《移山海》末篇中提到，炼体流之所以不能打破天地桎梏，突破筑基圆满境界，正是缺少一种叫炼气之精的东西。万应怀疑炼气之精只存在那些已经死去的上古神魔的尸首中，可惜他只达到凝神境界，根本寻找不到那些上古神魔的尸首，所以这个猜想万应也不确定到底正不正确，还未待他验证这个想法时，便被天地伟力击溃而丧失神智，没有写出《移山海》的下半部。”
“那小子还算有些头脑，不算太笨。我因为不能直接提取天地元气，所以不知道原来炼体道路行不通的原因是缺少苍茫之气啊，我就说像你这种好苗子，又是兑卦之身，走炼体道路那可是通天大道啊。”
奕天棋沉思片刻，昂着小脑袋，慢慢的正色道：“苍茫之气在我主的那个时代可以说是极为稀松平常的东西，如同现在的天地元气一样，供那些上古神魔吸收提炼，那个时候的苍茫之气可以说是一抓一大把，随随便便从天地中便可以提炼出千万缕苍茫之气。你知道像我主这些上古神魔体型极为壮大，每天消耗的苍茫之气茫茫多”
奕天棋的絮叨，邱缙根本没听进去多少，只是一直在思索既然炼体之精可以打破天地桎梏，而且就一直藏在百战内域中，那为何千百年间从来没有人突破筑基圆满境界？叶家作为北境中唯一走炼体道路的顶尖家族，却从未听叶家人提过百战内域非常适合修炼炼体道路，根据自己对叶家的关注，他们好似并不知道这个隐秘。
自己甫一来到内域便和奕天棋这个老祖宗发现了这回事，为何百战内域上千年间开启十数次，也没走漏出半点消息。
是自己真的走了大运，是第一个发现这回事的修士。还是此事另有隐情，有人在背后刻意隐瞒这等消息呢？
邱缙一个脑袋两个大，他本来就是非常多疑的性格，一种可怖的想法冲散心中的喜悦，占据心头。
炼古仙帝传