bobtimmons，林凯喜欢直接叫鲍勃教练，这位肯尼亚的外教也没有排斥这个称呼。
坏消息自然就是林凯也不知道眼前的鲍勃教练，教学水平如何。
换教练等同于去试错，试错了就是浪费时间，试对了，也就是最好的结果。
林凯希望眼前的教练有所真材实料。
要不然北金大学的校领导，特地为自己花的这份钱，岂不是白花了。
不过训练计划当然需要重新制定，并且还需要一定的时间。
…………
上面的训练计划和胡教练的训练计划有相同点，但却也有不小的出路。
不过可能准确的一点，那便是现在的训练计划绝对相比之前更大的训练量。
bobtimmons制定的周训练计划。
第一天早上六点半，五公里～六公里的放松跑。
上午十点，七公里～八公里的稳定跑。
下午四点钟开始热身跑，力量训练外加核心训练。
…………
这个训练计划林凯自己还暂时看不出有什么不同，或者是有什么奇效。
不过不要紧，林凯表示时间会证明一下。
接下来的训练确定是一种别样的体验。
毕竟熟悉惯了胡教练的训练计划，现在变成了bobtimmons的训练计划，林凯整个人的体验都是新鲜的。
助教徐蔡当然也得需要时间和眼前的bobtimmons进行磨合。
短时间内徐蔡还得恶补英语，和bobtimmons之间的交流和沟通存在着不小的障碍。
连带着林凯也得跟着学习英语，算得上是变相的督促。
确实林凯不得不学习英语，要不然可不就是都不知道这位bobtimmons外教到底制定的什么训练计划都不知道。
变相的督促，其实也是一件好事，最起码可以不断的提升自我的价值。
当然可能这一方面，林凯表示自己确实是不大需要的。
不管怎么样，训练的事情最终也必须得循环渐进。
而最需要的可能还是所谓的又一场比赛的到来。
买房的打算林凯也得暂时搁浅，谁让目前参加比赛就是最重要的事情。
如此频繁的参加训练，单单一个月就有三场比赛，这还算得上是少数的。
这样的现象自然也是让bobtimmons直皱眉头，本来以为这位来自肯尼亚的bobtimmons，自然是很大一部分原因是因为这高昂的教练费而来。
但也不可否认，bobtimmons在林凯的身上看到了潜力。
在查询过关于林凯的资料后发现，林凯可能还真的有这方面极佳的天赋。
当前的林凯，在bobtimmons看来最多只能算作是有些小成就。
该做的应该是沉淀，多将专注力放在训练上才是正道。
而不是歪门邪道的不断参加比赛。
参加比赛不过就是证明自己的地方。
但bobtimmons也不好意思直接开口过多的批评，自己与其批评林凯，倒不如将做一件事情的重心放在提升林凯实力上。
得先需要将林凯的实力有所提升，才能让林凯给予自己更多的信任。
这件事情得慢慢来，急而不得，先让林凯对自己建立起码的信任，自己再提建议才有用。
不得不说，有bobtimmons走在一起，组合成为的三人组，还真的是路上别样的风景线。
助教徐蔡表示自己确实对别人没啥吸引力的，但可不就有一位大帅哥林凯，还有肯尼亚的黑人教练。
独特的三人组，就连报名登记的时候，工作人员都情不自禁的多看了林凯这三人组几眼。
林凯倒也没觉得怎么样，自己这叫做专业好吧。
别人异样的眼光，又影响不到自己，自己倒也没啥关系的。
眼神杀不死人，林凯想着一切就在田径场上面说话，用实力说话。
八百米项目预赛，林凯在田径场上的发挥，bobtimmons也算是对国内的八百米项目运动员实力有一个浅显的了解。
不过这还不够，远远不够，bobtimmons知道作为一名教练，单单这点是不够。
还得看看林凯在八百米项目决赛上的表现，这才是最重要的。
林凯的实力，bobtimmons作为教练肯定是心知肚明的。
放在国际上，脱离了小透明的身份，但有所名气却又还有些欠缺。
比上不足，比下有余，真的特别适用于林凯当前的位置和尴尬处境。
…………
在某一处田径场，少年向自己的教练诉说自己的请求。
“教练，我想参加比赛!”
少年比自己还高，身为教练也做不到摸少年后脑勺的动作。
只是双手背过身，一脸平静。
“等你熬过了黑暗，就会看到你从未见过的光明!”
少年一脸的不解，完全不懂自己教练说的是什么。
不过少年真的希望可以参加比赛，实力大幅度提升自己，自己迫不及待的想要通过比赛来表现自己。
可惜的是教练显然并不这么认为，也不赞成少年这么做。
…………
自己身体素质通过素质点的加点，再次得到了强化，不过成绩方面的提升却也微乎其微。
得赶上进程，林凯心知肚明，自己得尽快的将各项身体素质突破八十这道门槛。
要不然自己的成绩也不要想着可以大幅度的提升。
智商：64
速度：81
耐力：81
力量：79
柔韧：75
素质点：1
柔韧素质从72变成了75，还剩下了一点素质点。
可林凯没有打算在本场八百米项目决赛当中使用这点素质点。
打算自己尝试着找到自己的状态，上一次素质点已经帮助过自己。
力量想要从79，突破八十的这道门槛，前提就是五点素质点，柔韧素质则还需要九点素质点。
总共加起来还得努力一下，赚到十四点素质点，也就可以将自己各项素质提升到突破八十门槛，当然智商素质除外。
…………
早早在观众席上就位的bobtimmons和助教徐蔡，在bobtimmons的身边，徐蔡还真的时间有些许的不好意思。
谁让bobtimmons的肤色太显眼了，导致周围的观众不由自主的将注意力停留在bobtimmons和徐蔡的身上。