熟话说京城居，大不易，这里是大宋的京城汴梁，赵勉虽没专门研究过，但也知道汴京的房价非常之高。
赵勉还记得一些历史上著名的人物都买不起这里的房子，没想到自己的叔叔竟然有这么一栋不小的院子。
两人来到前院，前院有百十多平米的练武场，两边墙根摆放着十八般武器。
赵勉按照现实中的习惯，开始拉伸、俯卧撑和深蹲、蛙跳。没地方跑步那就先做这些吧。
赵虎看了眼拉伸的赵勉，没多说话，在兵器架上抄起一根长棍就舞了起来。
还在压腿的赵勉偷眼观看，撇了撇嘴，练的什么玩意儿，漏洞百出的，也就是力道上还称得上凑合。
不再管赵虎那里，赵勉继续热身。
入乡随俗，按宋朝说法是两刻钟，也就是半个小时，赵勉一套热身运动做完，身上稍稍冒了汗。
那边赵虎早就停了下来，人一上了岁数了体力就下降的厉害。
他正看着赵勉，见赵勉完事儿了便说：“你这热身时间也太长了，不如我这样拿把兵器舞上一会儿就活动开了。”
赵勉笑着来到兵器架挑了根齐眉棍，“叔，我练的这些是基本的热身拉伸运动，不练武功的也能练，你老肯定听说过筋长一寸命长十年。我这一套除了长气力外还有延年的功效呢。”
赵虎听了双眼一亮，“哦，还能长寿，那倒是不赖。一会儿你也教教我。能教不？”
赵虎担心这是什么师门秘传，怕不能外传，才有这一问。
赵勉一抖手中棍子，齐眉棍扑棱棱乱颤，他脸上带笑说：“能教，你是我亲叔，这有什么不能教的。再说了传出去能让更多人长寿不是大功德吗，我巴不得越多人学会越好呢。”
说完赵勉把齐眉棍一摆开始练功。
只见那条棍子犹如活过来一般在赵勉周身来回游动，真好似怪蟒上下翻飞，棍影重重好似一座棍山滚滚压向前方，忽而招数一变变成直来直往好似流星赶月速度快极。
赵勉演练了中国古拳法本门棍法正反两遍，又把学过的棍法枪法都练了一遍，四门棍、少林棍、五郎八卦棍、六合枪、杨家枪、岳家枪......
赵虎在一旁都看傻了，心道我滴个乖乖，我这宝贝侄儿昨个还是个半吊子，大大丢了我的老脸，现在怎么这么厉害了，难不成是昨天藏拙不成。
想到此处，赵虎大喝一声“接招！”，他抡起兵器架上的一杆长枪就向赵勉扎去。
“来得好！”赵勉正手痒，抡开棍子接住几枪，插招换式两人便斗在一处。
赵勉用了四分力，但速度依旧不慢，开始时是只接招不反击，这是要看看赵虎的真本事有多少。
二十几招一过，赵勉看出来了，他叔叔的功夫确实不怎么样，招数漏洞百出不说，来来回回还那十二招，这都要用第三遍了。
赵勉嘿嘿一乐，开始反击，棍子当枪使，用赵虎相同的招数，频频向对面进攻。
十二招一过赵虎已经是浑身大汗，这是急的，他没想到赵勉用自己一样的招数竟然有这么精妙的变化，速度竟然这么快，招数还能这么衔接。
赵勉见好就收，不能让长辈落面子不是，他虚晃一下跳出圈外。
“叔，了不起，您老威风不减当年。”
赵虎以枪拄地大口喘了几口气，缓过劲儿来说：“屁！你小子比老子厉害多了，真以为老子眼瞎啊，看不出来你让着我。”
说完他把长枪放回兵器架一屁股坐在地上，“老喽~体力也大不如前了，招数也不灵，哎~”
赵勉放好齐眉棍抽出单刀挽了个刀花，脸上带着笑说：“叔，我给你配副药浴的方子，你以后用它洗澡，保管能身强体壮延年益寿。”
赵虎：“还有这好事儿，你可别忽悠我。你还会看病？”
赵勉走回场中，说：“看病看得不精，但我这方子肯定管用，是好些个练武的用来打基础的好方子。”
赵勉在场中练起刀来，开始一招一式一板一眼，到后来越来越快越来越快。
唰唰唰，只见人随刀走刀随人走，刀光闪闪看不见人影只见刀光，再次把一旁的赵虎看蒙了，这真是自己那个半吊子侄儿吗。
晃晃头回过神来，赵虎在一旁询问：“你说的那方子你们武馆应该不让外传吧，你拿出来不怕你们教头找你麻烦。”
赵勉练功中不怕人打扰，有人打扰也算是练功中的一种修行方式，他边挥刀边说：“这方子是我高价在一个老道士那里买来的，跟武馆没关系，我试过，效果真的很不错。”
又演练几招后赵勉继续说：“等小雀儿十岁了，给他用这方子打基础，长大了筋骨强健远超常人，以后他不管练武还是学文都有大好处。”
赵虎在一旁笑呵呵地说：“这个好，就这么定了。”
小雀儿是赵虎的小儿子，大名赵沛，今年才6岁，赵虎也算是老来得子，爱惜得不得了。
小雀儿上面有两个姐姐，大姐已经出阁了，二姐赵玉壶年方十四，也快到了订亲的年纪。
赵勉练完刀，又抄起一把钢剑练起来，依旧练得是精彩纷呈。
这让一旁练刀的赵虎再次吃了一惊，心说这小子还有不精通的没有。
确实有，赵勉练完剑便不再练兵器了，开始演练起拳法来，他精练刀、剑、枪、棍四门兵器，当然弓弩弹弓之类的应该不算兵器了，应该属于暗器之类，其他兵器虽然也能演练几路招式，但没像这四门那样下过苦功。
赵虎又练了几趟刀便收了招，坐在墙角的石墩上看赵勉打拳，这一看又暗暗吃惊，他能看出来赵勉的拳法比他的兵器还要厉害得多。
半个时辰后赵勉把会的拳法都正反各打了两遍，浑身微微出汗，十分舒爽。
他往赵虎那里一看，只见赵虎正黑着脸看着自己。