做到三十來個的時候，程浩的動作越來越慢，雙臂開始顫抖，呼吸聲也逐漸粗重，一副體力不支的樣子，惹得其他幾人紛紛側目。
如果不動用靈氣，程浩此時肉身最多隻比普通人強上一點，三十個俯臥撐，已經接近他的極限。
“呼哧呼哧”
“快點再快點”黑臉教官大聲催促着。
在訓練營，除了白文忠之外，就是天王老子他也照訓不誤。但同時他實在不明白，這小子身體素質各方面要啥啥不行，哪來的底氣這麼橫，一副誰都別惹老子的囂張模樣
“四十一”
“四十二”
“四十三”
程浩咬着牙，艱難維持着動作的標準。此時的他，完全是憑藉着過人的意志力在支撐。這與煉化靈氣還不同，煉化靈氣帶來的是經脈的刺痛，尚還可以忍受，但做俯臥撐是消耗肉身的力量。沒有力量，就很難維持下去。
“這小子到底行不行，僅僅一組就這樣，之後三組還怎麼辦”
“早上不還挺牛b的麼現在呢他那股牛b勁哪去了”
“還說咱們再惹他的話，就別怪他不客氣真是可笑，就他現在這個樣子，拿什麼對咱不客氣”
“我敢打賭，今天的任務他一定完不成。”
“這不明擺的事麼，還用你說”
劉強等人小聲交流着。他們現在雖然也感到有些累，但遠遠還沒達到極限。
“他就是個笑話，你們還當真了不成”趙一良冷笑一聲。
程浩罵他是條狗，這件事他記着呢。雖然當時礙於白文忠的面子，沒多說什麼，但心裏已經打定主意，等找個合適的機會，一定要揍得他滿地找牙。
“你們少說幾句，一會兒還有三組，保存體力。”白文忠出聲提醒道。
他是全場衆人當中看起來最輕鬆的那個，一口氣做了四十多個俯臥撐，仍然臉不紅氣不喘，甚至連汗都沒出一滴。
“四十八”
“四十九”
“五十休息兩分鐘”
最終，程浩還是跟着做完了一組，顫抖着將手臂伸直，挺起身來。聽到教官說的休息二字之後，再也堅持不住，撲通一聲趴在地上，一動不動，雙臂完全失去了知覺，擡都擡不起來。
對面的王大海欲言又止。
除了白文忠之外，全場就數他完成的最輕鬆，一組下來，只是有些輕喘而已。看着眼前趴在地上動彈不得的程浩，猶豫要不要扶他起來。
程浩今天表現出來的，和昨天暴打李兵比起來截然相反，簡直判若兩人。他不相信程浩只有這些能耐，但看現在他的樣子，又確實不像是裝出來的。臉上的表情、身體的反應，以及額頭上流出的汗水，一切都毫無破綻。如若不然的話，那演技真的是太可怕了，比他厲害多了。
有這本事，如果去拍戲的話，拿個奧欺卡小黃人綽綽有餘，還跑這裏來幹什麼
真是個怪人。
想了想，還是走過去問道：
“怎麼樣，要不要扶你起來”
“兄弟，你這...是唱的哪出啊”
程浩搖搖頭，沒有說話。
“要不，你等會兒跟教官說一聲，先歇會兒看你這個狀態，也沒辦法再進行下去。”
“沒事，你不用管我，我歇會兒就行。”
感受着手臂上的痠軟，程浩心念一動，道道靈氣從丹田運轉而出，向着靈氣向胸前和雙臂涌去，其中隱隱可見微弱細小的藍色光點，那是之前被煉化到靈氣當中的雷電之力，一點一點的浸潤到肉身當中。
每當靈氣中的雷電之力被肉身吸收之後，就會有新的靈氣補充上來。如此循環往復，一股酥酥麻麻的感覺漸漸蔓延整個痠軟的地方。程浩能夠感受到，自己的力量在一點一點的恢復。
“兩分鐘時間到集合”黑臉教官掐着表，一秒不差的將衆人全部叫起來：
“如果有堅持不住的，跟我打報告說報告教官，我堅持不住了這組的訓練就不用參加，可以在一旁休息怎麼樣，有沒有人要跟我打報告的”
雖然說話的時候黑臉教官沒有看着程浩，但所有人都知道他說的是誰。
無人應答。
“沒人要休息是吧很好等第二組訓練開始之後，就不會再有這個機會了你們考慮清楚。”
眼看還是無人應答，黑臉教官點點頭，大聲說道：
“好，現在，開始第二組訓練，所有人，趴下一”
“注意姿勢有誰姿勢不標準的，所有人都跟着重新做一遍二”
“三”
讓所有人都感到驚奇的是，剛纔明明快要過去了的程浩，此時居然還有力氣，且每個動作都十分到位。黑臉教官站在他旁邊看了好一會兒，也挑不出毛病來。
程浩體內不斷有細小的藍色光點閃耀着，隨着每一次肌肉用力之後，融入其中。和輕身術不同，這樣做並不會感到輕鬆，該用的力氣，該有的疲累感，都一絲不少的反饋給程浩。但這樣有個好處，就是在恢復力氣的同時，能最大程度的淬鍊他的肉身。
“四”
“五”
“六”
...
程浩面色通紅，表情無比猙獰。脖子上青筋畢露，每一次完成的都無比艱難。他的修爲還不夠，體力恢復的程度有限，因此看起來仍然是一副要死要活的樣子。
“十七”
“十八”
“十九”
...
這種單純的體能訓練，無疑是最令人感到枯燥和痛苦的。但這第一屆交換生的身體素質確認令黑臉教官滿意，直到現在衆人的動作還沒有一個走形的。
“這小子哪裏來的力氣，居然能堅持到現在呼”林孝先吐出一口氣，用力將身體頂起來。
“明明看他之前就已經快不行了，怎麼還...噗”劉強話沒說完，起來的那一刻忽然岔了氣，臉部與地面親密接觸，來了個狗啃泥。
“起來罰你這一組重新做讓你偷偷說話，不專心訓練”黑臉教官大聲呵斥道。