他先找了個地方將帳篷搭好，然後從儲物魂導器中取出乾糧與淡水，簡單吃了一頓晚飯，然後調息修煉了一整個晚上，將自身狀態調整到最佳，纔在第二天早飯後正式開始修煉。
張揚從湯谷的陸地上找到一塊密度比較大，重量足有200公斤的石頭抱在懷裏，然後費力的踩着月步來到深水區的上空，確定了自己的位置，這才停下了腳底的月步。
“咻~~~”
“噗通……”
自重+石頭的重量，張揚只感覺自己的身體迅速下墜，然後重重的拍在了海面上。
張揚只感覺自己的皮膚微微一疼，再然後，就是被冰涼的海水迅速包裹全身，同時，微弱的水壓開始在張揚的身體上發生作用。
因爲這次潛水修煉的目的是爲了錘鍊自身的身體素質，所以張揚在入水時並沒有武魂附身，而是憑藉自己最基礎的身體素質，來抵抗無邊無際的海水所帶給自己的壓力。
100米。
200米。
300米。
因爲是抱着石頭來進行迅速的下沉，所以張揚只感覺周圍的海水對自己產生的壓強在迅速增加，而在自己的感知中，自己的心臟在寂靜的海水中“咚咚”作響。
這劇烈的心跳聲，是巨大的海水壓力對張揚的刺激造成的。
令張揚沒有想到的是，儘管自己的身體素質遠超同齡人，而且還經過兩枚萬年魂環，四枚魂骨的強化，但是自己的極限，卻只能支持自己潛入到600深的位置而已。
在600米深的大海中，張揚感受到自己已經到達了自己此時的狀態所能抵達的極限，在每平方釐米60公斤的壓力下，張揚已經無法再深潛了。
這不是張揚皮膚的承受壓力的極限，而是張揚內臟的極限。
到達極限了嗎？
張揚想到這裏，便迅速送來了自己懷中的巨石，開始強忍着身體的不適，開始向湯谷水下巖壁中的修煉點游去。
遊進這十米深的山洞內，張揚通過見聞色霸氣，迅速找到了從巖壁中伸展出來的扶桑的根系，抓起其中一根，叼在嘴裏。
在張揚張嘴的瞬間，張揚只感覺一股苦鹹且冰冷的海水在強大的水壓下涌入自己的口腔，並且妄圖擠壓自己的內臟器官。
不過好在張揚即使緊閉嘴脣，然後通過扶桑這根中空的根系，將口腔中的海水，以及肺中的廢氣直接排出體外，同時通過這根根系，呼吸到了新鮮的空氣。
有了新鮮的空氣，張揚感覺自己現在的狀況好了很多。
畢竟對於陸地生物來說，只有足夠的氧氣，才能支持它們完成各種活動。
氧氣不再是問題，也就意味張揚終於可以開始考慮如何在現在的環境中鍛鍊自身的身體素質了。
從現階段來講，張揚鍛鍊自身身體素質的唯一方式，就是在海底待上足夠長的時間，通過強大的水壓對身體造成均勻且強大的壓力，加速張揚體內營養物質的消耗與吸收，讓張揚的身體逐漸變得強大。
那麼也就是說，張揚此時就已經處在修煉當中了。
不行啊，得給自己找點兒事兒做啊，總不能在600米深的海水裏乾瞪眼嗎？
要不，試一下海底修煉吧。
這樣想着，張揚強迫自己放空精神，進入冥想狀態。
不知道時間過了多久，張揚不再意識到身邊的海水對自己無死角的壓迫，慢慢進入到了冥想狀態。
與此同時，張揚也慢慢不再控制自己的身體，任由自己的身體在海水中舒展開來。
……
一個月後。
湯谷海邊數百米外的深水區，原本平靜的水面忽然掀起了巨大的浪花，隨後，一個10米多高，通體金色，彷彿黃金質地的張揚猛然衝出了海面，來到半空中。
在他的手中，還提着一條體長四米有餘，活力十足的金槍魚。
而這天金槍魚，則是張揚今天的晚飯，金槍魚刺身。
經過一個多月，每天10個小時以上的海壓鍛鍊，張揚此時已經轉移到海底1200米的修煉點進行修煉了。
和一個月前相比，進步何止一點點。
這其中，不僅是因爲張揚的身體成長天賦簡直是個怪胎，更離不開張揚每天三頓，頓頓變着花樣攝入蛋白質，補充自己身體增長所消耗的營養物質。
而且在海里，張揚不僅能夠有豐富的蛋白質來源，更是有大量的可食用海藻，給張揚提供大量的膳食纖維。
有肉有菜，而且還有豐富的蛋白質，張揚的身體素質提升的這麼快也就不奇怪了。
此時的張揚，雖然身高沒有再增長，依舊是1米95的標準身高，但是他的體型卻是比一個月前大了一圈，以前定做的衣服現在都已經穿不進去了。
張揚前兩天曾經試圖強行試穿一下，可惜當時雖然勉強套進去了，但是整個人的身體僵硬的不行。
張揚只要隨便一動，就能感受到衣服帶來的束縛感，只要微微一用力，就會把衣服撐破，從價值不菲的定製服裝，變成根本不能再穿的抹布。
當然，貼身、且擁有彈性的內衣穿起來還是勉強能夠行動的。所以張揚最近這段時間都是隻穿着一件內衣來回活動。
幸好此時的湯谷只有張揚一個活人。
不過也正因爲如此，張揚現在的皮膚已經不再是以前的略微白皙的黃色，而是非常均勻的古銅色皮膚。
不過，就是因爲這點兒，才讓張揚有些無法接受。
因爲一個月沒有打理自己的頭髮，使得張揚現在的髮型有些過分肆意了，再加上自己的古銅色皮膚，平平無奇的長相，讓張揚總感覺自己現在就像一個瘋子。
之前因爲膚色還算白皙，所以一切都還好說，畢竟一白遮百醜嘛。
可是現在，沒有了白皙的皮膚，再加上苦鹹苦鹹的海水對張揚皮膚的侵蝕，使得張揚的皮膚變得粗糙，再加上凌亂的髮型，使得張揚此時都不敢對着海水照鏡子了。
張揚現在才17歲啊，正是小鮮肉的年紀，卻無奈長成了一塊醃肉。
這找誰說理去？