既然找到了能夠剋制他們的手段，那留些東西防身，也很有必要。”
“這肯定沒問題。”陳友好點了點頭。
“嗯，既然你同意了，現在就開始吧。”常妍淡淡道：“心法不留於紙，我背給你聽。你學了之後，沒有必要也不要教給別人。”
陳友好心裏暗想：雖然常妍說起來，對盜門心法傳承的規矩不屑一顧，但其實看的還是很重，不希望自家心法隨意流傳。
“一元之始，元靈不昧。”
“練氣通天地橋，搬血循任督脈……”
“自涌泉始，以天樞爲旗，天璇爲令……開陽爲士、搖光爲兵！組七星破軍，斬人軀桎梏！”
……
常妍背誦着內氣口訣，指點着陳友好如何進行呼吸吐納，如何觀想七星在身軀所處的位置。
約莫一個小時後，一股莫名的氣流從腳底板升騰而起，順着內氣運轉的方向，瞬間涌向全身。
陳友好直覺身體霎時一涼，不知是錯覺還是真實感應，彷彿自身的身軀，似乎在這一刻都結實了一些，似乎能硬抗刀劍。
陳友好心裏一喜，那股涼意瞬間散去，彷彿遊動的小針一般散逸全身。
陳友好只覺得肝臟肺腑，在剎那間被針尖扎中，口中痛呼一聲，臉色立即扭曲起來，蹲在地上，這股痛楚出的如此突然與牆裂，劇烈的痛楚甚至令他額頭不住流出豆大的汗珠。
常妍正指導者陳友好如何運氣，忽然瞧見陳友好滿臉痛苦蹲下來，頓時愕然問道：“怎麼了？”
旋即，她便聯想到自己初學心法，剛剛感應到內氣之後，因爲一時不慎，導致內氣散亂的痛苦，頓時駭然地盯着陳友好。
“纔不過一個小時，居然就引動內氣了？這怎麼可能？”
即便常妍天縱奇才，當初習練內氣心法時，也花了足足半月的時間才入門。
邱深山天賦其實與常妍相差不遠，比常妍多花了一天入門。
常妍來不及多想，伸手按住陳友好的心口，運轉內氣。
陳友好只覺得常妍的小手渡來一股涼意，將他肝臟肺腑內那些散亂的如同針尖的氣流紛紛梳理開來。
“怎麼樣，好點了嗎？”
常妍輕柔的聲音在陳友好耳邊響起。
陳友好面色慘白，勉強點了點頭，苦笑道：“我這是怎麼了？走火入魔了嗎？”
“初學者都會經歷這一關的。”常妍解釋道：“因爲*掌控內氣，初學者往往無法完美控制內氣運轉，干擾身體氣血的正常流通，所以會給內臟處帶來極大的傷害。同時也會帶來劇烈的痛苦。
此時便需要一個內氣大成的高手在旁護法，及時幫忙梳理氣血。儘量減少傷害。但即便如此，這些傷害依舊存在，而是是永久性的，會終生存在於習練者的體內，變成頑疾，帶來極大的痛苦，甚至減壽。
果然天下沒有白喫的午餐，想要擁有超出常人的力量，不付出代價怎麼行。
陳友好苦笑道：“你就是因爲這個原因，纔不讓平之和青青練武嗎？”
“嗯，他們資質不行，練了也很難突破內氣關隘。無法突破關隘，不僅不能延年益壽，中年之後氣血衰弱，還會被病痛纏身。練了還不如不練。”
常妍說着，突然似笑非笑地看向陳友好，道：“習練內氣，最好是十歲至十四歲左右，此時人體氣脈初成，最易調動氣血。可以說是習練內氣的黃金期。而錯過這一階段的人，可很難突破關隘。
怎麼樣？你還要學嗎？現在如果回頭不學，這點傷害還是能夠恢復的。如果多練幾次，內傷便頑疾，再想回頭可就晚了。”
陳友好一時猶疑，他可不知道自己天賦出衆，還以爲*練習就會引動內氣是正常操作。不知道常妍在忽悠他。
按照常妍的說法，自己大概是很難突破關隘。無法突破關隘，之後一段時間，每次練習都要經歷這種劇烈的痛苦，而且晚年還會被病痛纏身……
陳友好的猶豫僅僅維持的片刻，便被他跑到九霄雲外。
習武之人，最重要的便是勇猛精進！習武哪有一片坦途的，怕痛還練個屁的武？
他從小心心念念，追求的不就是傳說中的內氣嗎？
如今機會擺在眼前，要是因爲一點痛苦就放棄，陳友好都看不起自己。
“也不是徹底沒希望，總要試試纔行。”陳友好站了起來，笑道：“可以繼續練了嗎？”
常妍眸中閃過一絲欣賞，道：“好，那你繼續練，我在一邊看着。”
陳友好正要沉入觀想開始吐納，忽然升起一絲念頭，好奇問道：“常妍，你以前用了多久，才引動內氣的？”
“這與天賦有關。”常妍淡淡道：“我在內氣修行上，算是天縱之才。所以當初用了十五天才初步引動內氣。”
“哦，十五天……”
等等，陳友好瞪大眼睛，指了指自己，道：“這和天賦有關，那我豈不是……”
“對的，你沒理解錯，一個小時入門，你確實是天才中的天才嗎？”常妍眼中閃過一絲驚歎。
“那內氣關隘……”
“內氣與氣血有關，你的氣血充沛至不可思議的地步。徹底入門之後，煉精化氣時內氣會突飛猛進。所以，你只要能入門，內氣關隘在你面前便如同紙糊的一樣。”
常妍故作思考了下，道：“我估計，長則一年，短則數月，你就能徹底跨過這個關隘。別這麼看我，這很正常。
你體內的殺意，最少要突破內氣關隘，養神之後纔有可能引動。如果你需要練個十幾年才能突破，我才懶得教你呢！”
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