“你看了我一週的晨練，還算是有點毅力了，你叫什麼名字？”c市一個公園中一位面目清秀，言語中卻不乏幹練的年輕女子正對着一個身材平庸的小孩子問着話。
“我叫王超，今年十六歲，高二學生。姐姐叫什麼？”王超自報姓名道。
“我叫唐紫塵。”女子總是微笑着。
王超發現，這位唐紫塵姐姐臉上皮膚光滑，沒有任何瑕疵，好像玉石一樣。
“你根基不好，以前從來沒有練過，腰腿都腳都是稀的。要學，先教你站馬步吧。”
“站馬步!!!!!!”王超一聽，頭有些大：“塵姐，這個都會，還用教麼？”
“哦！那你站一下試試。”唐紫塵走了兩步，示意王超蹲下。
王超立刻甩開膀子，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩。“塵姐，是這樣麼？”
唐紫塵並不說話，只是微笑的看着。
不一會兒，王超膝蓋就開始發酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨後全身燥熱，額頭上都出了汗。
王超知道自己堅持不下去了，於是站了起來，揉了揉發酸的膝蓋，“塵姐，是這樣麼？”
唐紫塵搖了搖頭：“你這樣一動不動的站，只會站得腰肌勞損。馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來。”
“站出個馬來？”王超聽不明白。
“你看見過人騎馬沒有？”唐紫塵沒有了笑容，：“人縱馬奔騰，身體隨着馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站着的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。”
“人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是藉助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏勁兒，等於是把馬融入了身體。你一動不動的站着，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。”
“還有這個道理？”王超從來沒有想到，就一個簡單的礀勢，卻蘊含了那麼多的東西在裏面。
“你看我怎麼蹲的。”
唐紫塵說着，也紮了一個馬步，王超只見到她身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。
“來，你來蹲着。”唐紫塵做了示範，王超跟着就學。
“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”
“伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐，腹鼓。”
“就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”
王超越聽越覺得有道理，連連點頭，照着唐紫塵的話去做。
一開始，王超根本無法做到這一起一伏，但是唐紫塵就在身邊，每當王超的勁沒有落到位置的時候，她就用腳一踢。
王超被踢的地方渀佛針刺一樣，肌肉受刺激，全身的勁吧嗒一下就到位了。
“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！”唐紫塵教的時候，十分嚴厲。
來人語畢正好落在二人面前，只見他面目清秀亦是如唐紫塵一般如一片暖玉，一絲毛孔也不見，卻正是離去永無止境世界的墨懿~！
“紫塵，你果然！”墨懿語言止不住的訝異：“你果然是個正太控吧！還是個養成廢材正太的，養成流正太控！”
王超那略顯遲鈍的大腦還不等反應過來，究竟來人說的是什麼意思，只見他的大姐姐唐紫塵，左腳一踏，他甚至感到了大地的震顫，眼前一模糊，就看見唐紫塵已經到了來人身前雙手並刀，只聽到空氣一聲爆響。
唐紫塵手刀直向墨懿戳去，陣陣撕裂空氣之聲爆衝開來，反觀墨懿臉上笑意不減，單手似緩實快的擡起，正好抵在唐紫塵的手刀腕部將其崩開，一聲爆響，唐紫塵反身退回王超身邊，雙掌微微發紅，一片溼漉，呼吸也略微有些紊亂，只是幾個剎那又調整了回來。
“嘖嘖，一上來就下這種狠手，被我說道痛處了？”墨懿輕笑着單手摸着光滑的下巴調笑道。
“如果，你再廢話，之後的計劃我就不參與了。”唐紫塵冷冷的回擊道。
“行行行，你是還錢的，你是老大。”墨懿雙手舉起，一副你贏了的樣子。
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bsp; 王超還在被兩人交手那下震撼着，瞄了一眼被唐紫塵踏下的那塊地面，已經出現一大塊龜裂，欲言又止。
唐紫塵撇了一眼他：“看什麼看，繼續蹲你的馬步。”
王超不敢多說，好不容易有這種機會獲得明顯不是普通人能獲得的力量，他纔不想因爲多嘴而失去這一機緣呢，老老實實繼續蹲着馬步，不過二十分鐘，隨着馬步的一起一伏，王超漸漸有點頭暈眼花，又不敢停下，漸漸開始站不住馬步，暈眩想吐了。
唐紫塵雖然不爽一個傢伙嬉笑的看着她，但是教學的時候還是很認真的，馬上叫停了王超。
“不用站了，你起來吧，你的下身礀勢都到位了，只不過頭沒有到位。站的時候要頭凌空虛頂。”
“什麼是凌空虛頂？”王超站起來，大口大口喘息了半天，才把反胃的感覺壓了下去。
“這是八卦形意門拳經中的術語，也難以解釋，你跟我來。”唐紫塵想了想，“到河的大堤上你就知道了！”
公園外是一條大河，前幾年新修的鋼筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥臺階有幾十級，很陡。
唐紫塵一把抓着王超，蹬蹬蹬快步登上了大堤，墨懿也似緩實快的，不疾不徐的掉在二人身後。
王超剛纔站馬步站得膝蓋酸得要命，現在又經過這麼一折騰，爬了幾十級的水泥樓，膝蓋酸得連站都差點站不起來了。
“你看這江景！”
唐紫塵不等王超休息，一指前面遼闊的大河。