飄天文學 > 全職相師 >第006章 體能訓練
    推薦各位書友閱讀:全職相師正文 第006章 體能訓練 ..很快,丁凡就繞了一圈跑回來,還朝着蔡菜笑着揮了揮手,接着跑

    奔跑的速度明顯慢了,能看清跑步的動作,等到第三圈的時候,丁凡跑步的速度更像是慢鏡頭。

    蔡菜不耐煩地等了好半天,纔看到這小子慢騰騰的過來,雙手拄着膝蓋,呼哧喘着粗氣,額頭一層汗珠子。

    “跑,跑完了”丁凡費力道。

    蔡菜的心裏別提多痛快,剛纔她一直在幻想,丁凡體格從小就不好,要能像十年前那樣,暈倒在跑道上,被她像拖死狗一樣拖走,然後被緊急送往醫院搶救。

    “速度太慢了”蔡菜不滿道。

    “看來,我不適合保安這份工作。”丁凡苦着臉。

    蔡菜一愣,心裏卻開始猶豫,要不要利用這個藉口,把這小子開除不,就這麼走了,實在太便宜他了,老孃還沒折騰夠呢

    “體能可以通過鍛鍊,不斷增強,丁凡,跟我來吧”蔡菜看似大度道。

    兩人又來到單槓前,蔡菜說道:“下一個訓練項目,引體向上,至少三百個纔算合格”

    “啥這也太難了吧”丁凡叫苦不迭。

    “勇氣呢自信呢你還是不是個男人”蔡菜背手而立。

    “生理上,我絕對是真男人。”

    丁凡像是被激將到了,跳起來雙手抓住單槓,開始做引體向上,一口氣做了三十多個,其中有幾次,還是單臂向上。

    臭小子,開始裝得很猛,就快要累尿了

    果然,正如蔡菜幸災樂禍的那樣,丁凡引體向上的速度,越來越慢,過了百下之後,又變成了慢動作。

    “堅持住,就憑你這麼糟爛的體格,也想要”

    泡我妹,這三個字,硬是被蔡菜給吞了回去,想想就生氣。幸好發現的及時,否則,涉世未深的小妹,就可能着了這個臭無賴的道。

    “經理放心,我一定能堅持下來。”

    丁凡又來了幾下猛的,但速度到底慢了下來,過了二百下之後,變得異常喫力,平均十秒才能向上一下,位置勉強超過下巴。

    蔡菜站在下方,皺眉不停看着腕錶,卻並不喊停,就這樣,丁凡慢騰騰到底做完了三百下,累得乾脆坐在地上。

    “蔡經理,快累死了,今天就到此爲止吧”丁凡擺手道。

    “不行,還要繼續練,既然你是墨助理介紹來的,本人就給你開點小竈,讓你儘快成爲一名合格的保安。”蔡菜輕笑,等了十年的機會,必須要牢牢把握住,狠狠折騰這小子。

    這次,蔡菜將丁凡帶到了女更衣室,裏面寬敞明亮,一個人都沒有。

    “蔡經理,你這是坑我,被人發現了,還以爲我是個變態。”丁凡抗議道。

    “我給你證明,怕什麼。”蔡菜冷笑道。

    “那你快點換衣服吧,我轉過臉。”丁凡道。

    換衣服還當着你的面想得美啊,老孃要在這裏胖揍你一頓,方解心頭之恨。

    丁凡早就清楚,蔡菜憋着一肚子壞水,單獨對他進行體能訓練,就是不想讓別人發現她的虐待行爲。現在徹底避開監控,要出狠招了

    “保安的職責,不只是看大門,處理簡單的內部糾紛,必要時,還要敢於出手,對冒犯集團的外來者,給予猛烈的反擊。”蔡菜揹着手說道。

    “打死了人,算誰的”丁凡不解地問。

    “當然不能把人打死”蔡菜瞪了瞪眼睛,又說:“所以,就需要掌握一定的搏擊技巧,做到適當適度,有效震懾對方。”

    “說得好棒啊”丁凡鼓掌,滿眼都是崇拜,儼然不諳世事的小迷弟。

    這一出,把蔡菜噁心得夠嗆,翻了一個大白眼,讓丁凡站在她的面前,指着自己的鼻子道:“現在,訓練開始,你,打我”

    “我不打女人。”丁凡搖頭。

    “就當我不是女人。”蔡菜說完,自覺失言,氣惱地又糾正,“這是訓練,搏擊術,不動手怎麼行”

    “這可是你讓我打的”丁凡強調,舉起拳頭看了看,還是不忍下手的樣子。

    “別磨嘰,快打”

    蔡菜冷笑,作爲特種兵出手,她非常自負,丁凡絕對打不着她,反而可以趁機狠狠收拾這小子,打他個滿臉是血,跪地求饒

    嘭

    丁凡突然出手,一拳打在蔡菜的胸前,力量不算太大,卻也激起一陣波濤涌動。

    蔡菜瞬間懵了,居然都沒注意到,這一拳是如何打來的,而且,這小子分明不按常理出牌,讓他打臉,怎麼打在了胸上

    “呀不好意思,蔡經理,打疼了嗎”丁凡擔心問。

    “臭小子,你敢對我耍流氓啊”

    蔡菜緩過神來,隨即進入暴怒狀態,一腳直踢,快如閃電,由上而下,目標正是丁凡的面門

    這一腳的強度,足以將鼻骨踢碎,連帶着嘴歪眼斜,丁凡嚇得一個踉蹌,差點撞在更衣箱上,堪堪躲開

    跟着,蔡菜的鐵拳再度襲來,左右開弓,夾帶着呼呼的拳風

    丁凡驚慌慘叫着抱頭蹲下,避開襲擊,蔡菜哪裏肯罷休,又是一腳狠狠踢來。

    咣噹

    更衣箱一陣搖晃,其中一扇櫃門,徹底凹陷進去,呈現扭曲的狀態。

    丁凡呢

    蔡菜剛一愣神,就不見了。

    啪

    屁股上已經被扇了一巴掌,火辣辣的疼,猛然轉身,卻見丁凡一臉痛苦,不停地吹着手。

    “剛纔經過測試,反作用力果然存在,打你我也疼。蔡經理,你的屁股是鐵打的吧”

    又調侃老孃的腚蛋,不,是屁股

    蔡菜無比羞惱,又一次失去了理智,拳腳齊發,瘋了一般又朝着丁凡猛攻過來。

    不見丁凡有任何抵抗動作,卻一次次避開蔡菜的狂攻猛打,直接朝着更衣室的門口跑去

    “你給我站住”

    蔡菜在後面狂追,她已經不考慮監控了,今天無論如何,也要暴揍這小子,哪怕明天就被辭退。

    這時,丁凡的手機響了,取出來一看,不由一陣皺眉

    是老姐丁婉打來電話,還真會挑時候,丁凡頭也沒回,繞過一個跑步機,接通了電話,恰好避開了蔡菜的一記斜踢

    “姐,忙着呢,別打了”丁凡道。

    叫姐也不行,今天非揍你不可蔡菜心裏這麼想着,忽然發現自作多情,丁凡稱呼的姐不是她,而是手機那頭的。 ..


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