“江怪，幹我們這一行，除了要有道術之外，還要有良好的體力，這些點你應該清楚！”林浩峯和我進了房間之後對我說道。
“對不，峯哥，上一次我和那屍煞幹仗，我感覺我特別的喫力，身體很虛，差點扛不住！”林浩峯一說，我就我想起上一次跟那屍煞的事情！
“所以。明天我們起早一點，我要對你進行魔鬼訓練！沒有什麼比這農村更好了，你要知道，道士們修煉都是在深山老林裏，因爲有助於將這些條件進行最佳利用！”
的確，我是該要進行魔鬼訓練了，自打我輟學之後我是直接去上班了，很少活動筋骨了。
林浩峯跟我說完之後，就沒有再說什麼，而是去泡腳了。
我和林浩峯是睡在一張牀上，由於這天氣比較冷，這林浩峯睡覺又不老實，所以我沒有蓋多少，我去拉被子，但是林浩峯這傢伙的睡覺跟死豬一樣，根本就沒有反應，所以我也放棄。
第二天醒來的時候，我發現這林浩峯，竟然把整個被子壓在了身體下面，而自己卻裸露在外面！原來這傻逼也是被凍醒了。
我很不爽的用力踢了下林浩峯的屁股，才把這小子給踢醒。因爲林浩峯昨天答應了我，早叫我練功的！
所以我醒的特別早，主要還是被凍醒的吧。
“踏馬的，你他媽有病吧？剛做一好夢，就被你這一腳給踢醒了！”沒想到這林浩峯的起牀氣那麼大！
“峯哥，您消消氣，消消氣，這不，我看着你睡的有點，冷，所以是想把你叫醒，以方便蓋好被子，別感冒了。”
林浩峯看了下牀鋪，還真的發現自己被子沒有蓋好，所以沒有理我，而是蓋好被子，繼續躺下去了！
“嘿，峯哥你別睡啊，不是說好了，今天的魔鬼訓練嗎？”我不能讓林浩峯就這麼睡了，所以跟他提示！
“操操操！”
林浩峯連鎖三個操字之後，就起來！
我們出房門的時候，刷牙洗臉！而這個時候，我竟然發現這王大爺已經起牀了！
林浩峯跟我說，原來這王大爺在肺癌治好之後，就每天堅持着鍛鍊，所以每天早上都會起早去跑步或者打打太極什麼的！
不得不說，這王大爺對生活真是積極樂觀，這也難怪王大爺的兒子願意讓父親一個人在家。
跟着林浩峯出門之後，林浩峯就把我帶到了一個比較空曠的地方，然後對我說道：“我今天教你一些東西，你一定要記住，回去的時候，也要天天練，不能怠慢。你能不能做到。”
我點了點頭之後，林浩峯又繼續說道：“嗯嗯，好，看你這樣，算是應允了吧，太極劍，太極拳，八卦掌，形意拳，詠春，你自己選一個吧。”
“不好意思，以上幾個哥們我一個都不會，呵哈哈。”林浩峯大笑道。
“那你教我個啥，還有，你看看你這瘦不禁風的樣子，你能教我啥？”
“你特麼說什麼了啊？”林浩峯怒道：“這人不可貌相，海水不可斗量，你沒有聽說過嗎？”
“我特麼……”我也是被林浩峯這歪理給弄的說不出話來了。
“你可聽好了，當初哥們我有幸，我師傅讓龍虎山的一個臭老道指導了一下外功，他可以可以有效的增強格鬥效率，等下我教你。”林浩峯說道：“對了，這個打坐你會嗎？如果你每天堅持打一個小時的坐，學習吐納，會對你的精氣神很有幫助的。”
“精氣神？”我不解的說道，這關精氣神什麼事啊。
林浩峯說完之後，教我打拳和吐納打坐。
首先，林浩峯教我了一套拳法，叫做白手訣，綜合起來就是身扁藏，步穩忙，意不可遲護中堂。一念祭啓二門閉，三才安持四隅張。手慎接，苟莫貼，察虛探實尋漏劣。五行罔替六開奇，七打八勁琵琶卸。弱踩裏，強掛斜，立處謹閂彼受截。手腳放箭若張傘，碎步夾魚闖旌闕。收如簧，勁弩揚，身作竹韌手熔鋼。表雍裏疾拾短徑，雖遲猶先儀舉祥。下打拆，上打亡，中傷氣血翻五臟。軟粘硬擊攜浪涌，十二時辰諾天罡。摔切內，跌把外，牽襟搜絡連根帶。心線紉縫遮五體，捶過中節負無猜，這幾個要領。
別看林浩峯的身材不咋滴，但是但他揮舞起拳腳來還是挺威風了，而我也跟着林浩峯有模有樣的學了起來。
林浩峯給我演示一遍之後對我說道：“剛剛你在我後面也跟着學了，這很不錯對吧，由於今天時間不多，所以我只能且跟你示範一遍，還有我剛纔教你的口訣，你睡覺之前自己也可以慢慢的去摸索。等咱把那個殭屍給解決了之後，我們就一步步的叫你，下面我就來給你講講吐納吧。”
吐納，這個我是聽說過的，傳說有的人練牛逼之後，可以一個小時都不用呼吸，這倒是讓我們挺羨慕的。
而林浩峯跟我又講，這吐納是屬於氣功中的煉氣技法，吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內呼吸。外呼吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺呼息。所謂內呼吸，是血液與組織細胞的氣體交換，也稱組織呼吸。氣功的呼吸，主要調整肺呼吸，使之達到古人形容的“吐惟細細，納惟綿綿”的均勻、細緩、深長的程度。進而對內呼吸產生良好的影響。據說吐納練習均爲入門者修煉，當吐納練息達到高層次時，則無息可調。
“這就是吐納。”林浩峯又繼續跟我講道：“新生嬰兒，最會吐納。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以，新生嬰兒，必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭爲恥辱，大人腹中有濁氣多嘆氣、發怒、乃至癲狂。後世氣功，多是太過有爲，不如學嬰兒。”
“那什麼又是打坐了？”我問道。
“打坐，就是靜靜的調節自己的呼吸方式，拋棄一切世俗雜念，靜心去打坐。先教你吐納的辦法，你可聽好了啊，我教你這個吐納之術是抱朴子胎息法。”
什麼是抱朴子胎息法，晉代的葛洪有過記載，而且還寫了一本書叫做《抱朴子內篇》，但是這個抱朴子胎息方法並不是葛洪所自創的，而是葛洪根據師傳整理而成，這個胎息法的特點就是通過逐漸延長閉氣不息的時間，最終達到胎息狀態，它的具體方法就是每天下午兩點過後，前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念。先得用鼻緩緩吸氣，等我們把氣吸的特別滿之後，不用繼續吸了，而是閉上眼睛，隨即默數數字，自一至百以上。當閉氣到極限了的時候，我們就緩緩吐氣，吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲，最好是用一根鵝毛放在鼻孔處，當你吐氣的時候，這鵝毛紋絲不動纔是最爲標準。練習日久，每次閉氣默數的數字可達數百以至數幹，在此期間將自然出現胎息狀態。
林浩峯跟我介紹完胎息吐納之術之後，又給我介紹了打坐。
相信大家跟我一樣，都在電視機上看過武俠片那種俠者打坐以此來提升自己的功力，但是那畢竟是電視劇，有些東西都是作者瞎掰瞎扯犢子的。