蘇漠連續做了三次，一直到最後一次骨骼在也沒有聲音發出，身體也不在那樣痛苦，這才徹底的盤坐下來休息。
這時他的身體內外都暖洋洋的好不舒服，唯一不好的就是他聞到自己身上的臭味又加重了。
這裏環境封閉，空氣不流暢，加上他現在的鼻子，嗅覺非常靈敏，讓他很不好受，只好將地上的皮衣撿起，一層一層的穿在身上，用來掩蓋身上的氣味。
蘇漠也未必真的在乎味道，他現在閉氣的能力相當強大。只要他深吸一口氣，足則可支持他一個多小時不用呼吸，這是他在挖掘通道不久時發現的問題。
在他挖掘的通道中，張大嘴用力吸也呼吸不到什麼空氣。蘇漠發現這個問題的時候，是剛挖掘通道沒多久。
當時蘇漠正在用劍切割石頭，誰知道突然有在水中憋氣的眩暈感，身上頓時軟弱無力，張嘴呼吸卻吸不到什麼空氣。
正在他驚慌的要退出通道時，吞入腹中的靈液正好散發出靈力，靈力只是在經脈中游走走一圈，蘇漠氣悶感立刻消失，身上的力量那一刻迴歸。
從那時起，蘇漠就明白，只要靈力真氣沒有消耗完，自己幾乎不需要呼吸。從這方面也說明修煉者確實是突破了物種的生理限制，是已經跟人不太一樣的另一種生命。
接下來練第二套動作，還是頭頂地，雙腳朝天，雙臂伸展，之後是雙手扣在大腿上結印，而屁股則要捱到後頸，這個難度看起來相當的大。
這明顯不可能是一個初學者能夠修煉成的動作套路，只有長時間的練習體術，根本做不到。
要不是他因爲身體被改造，柔韌性和力量大大加強，要是放在之前的他可能都做不到這樣的動作要求。
蘇漠不知道的是，這些動作是配合前三篇一起做的，也就是修習者從開始修習之日起，就要鍛鍊這些動作，這動作難度大。
初學者的體力，骨骼，筋肉都支撐不起，這動作是要慢慢練習的，要是強行鍛鍊，非得折斷骨骼，拉傷肌肉。
蘇漠他因爲不敢多翻閱這祕笈，加上無人指點，使得他把金剛功都練至大成纔開始修煉，相當於過程反了。
如果是在地球已經神功大成的情況下，再這樣練習這套動作也無精進的可能。那這樣鍛鍊的好處就不大了，因爲金剛功大成已經是身體極限。
這些動作是強化人身體骨骼，內臟血液的，但是蘇漠在這個世界，被天地認可後，體質大變，他被天地認可的大道就是練體之道。
所以他的身體是可以經過鍛鍊修煉而不斷的變強。
這也是蘇漠的機緣，如果他當初就練習了這套動作，那麼現在他的身體再練習這動作法門，得到提升也是微乎其微。
不過這動作蘇漠這樣強行練習也是不對的，要不是他的身體被強化到了不可思議的地步，恢復力也是逆天的話，這樣練習下來他就會受傷殘廢。
沒有老師指導，自己按圖修煉，很容易出現走火入魔，練功練錯的情況。