內練一口氣，外練筋骨皮。啊不，內練冥想世界，讓冥想世界儘可能的豐富，儘可能的實質化，儘可能的靠近這個世界；
外練自己的身體，吸收足夠的能量，以冥想內核構造的染色體爲基礎，引動與肉身的共鳴，洗煉肉身，讓肉身進一步強大起來。
這當中，冥想世界的豐富，基於他對這個世界的認知，尤其是對世界本質的認知。就好像雷霆之主的小世界，偏向各種雷電，雷電的各種形式；
拜爾博師兄的小世界，格雷特雖然沒有看過，但是大概爆裂得他插不下腳去；
而格雷特的小世界，就是現在白霧裏呈現的樣子。
最外層，是各種細菌、真菌和病毒，各種花鳥魚蟲，各種魔植和魔獸；
中層，是一團一團的各種染色體；
而內層，則是各種細胞，各種組織，各種器官和結構。它們高高低低的懸浮着，一漲一縮，一漲一縮，內部有力量滔滔奔流，正在執行着它們各自的職責。
不知道的人一腳踏進來，還以爲到了某醫學院的陳列室裏面，全是泡在福爾馬林裏的各種器官。
對了，陳列室裏的器官是死的，這裏的器官看着像是活的，所謂醫學生狂喜了……
而矗立在冥想世界核心的，則是各種各樣的法術模型。最下一層，是零環的【偵測魔法】，旁邊飄了一張x光照片；
往上一層，是一環的燃燒之手，旁邊漂浮着一根試管。試管裏，大大小小，沉沉浮浮，全都是氧氣的符號。
再往上一層……
所有這些法術模型，連同對世界的獨有理解，壘成了堅實的立柱。而高塔周圍，巡行環繞的，則是格雷特這些年來學過、卻並沒有自己改造過的法術。
它們吞吐着力量，呼吸着力量，共鳴着力量。每一個結構，每一個符文，都散發着璀璨的光芒。以立柱爲中心，築成一座光輝四射的高塔。
與法術相輔相成的，是格雷特自己的身體。這一次，在引動世界饋贈，洗練身體的同時，格雷特還多了一個任務：
這不是多了一個新的法術嘛！
這個法術，不是可以讓臟器重生，讓身體的每個細部重生，讓那些產生不可逆改變的地方，重新恢復年輕，變得更加完美嘛！
正好，趁這個機會，趕緊的！
比如說眼睛，長期緊張、無法放鬆的睫狀肌，正好趁這個機會調整一下嘛！
晶狀體什麼的，能夠順帶調整一下也很好，說起來白內障什麼的，飛蚊症什麼的，都是晶狀體老化產生的病變……
這樣一想，需要調整的地方就多了，也要足夠耐心，足夠細心。格雷特端坐在冥想室當中，從頭到腳，從脊柱到臟器，一丁點一丁點的調整過去——
也就是他《局解》、《系解》背得都熟，也就是這些年來解剖得不少，對人體的生理結構相當瞭解。
“啊……怎麼速度這麼慢啊……”
通天塔頂，傳奇法師們小聲議論。格雷特這次進階，消耗的時間特別長，遠遠超過了正常18級法師進階19級的時間：
最重要的是，他的法師塔，距離伊戈爾峯山腳的小車站，也就翻個山頭的距離。現在法師塔周邊雲霧擴張，直徑飆出去一兩百米，已經把車站覆蓋了一半——
那些天天要乘車上下班的魔法師，還有那些依靠小火車，天天運上運下的物資，全部都被幹擾了……
“他是先進階爲19級自然牧師，再進階爲19級魔法師。”幸好格雷特的情況，議會也有記錄，很快就解鎖到了資料：
“至於上下伊戈爾峯的問題……只能說，讓鍊金公會的諸位同仁再堅持一下，加固一下臨時軌道，讓這個東西多用幾天……”
17級以後，魔法師一步一步往上攀登的過程，就是身體逐步元素化的過程。元素化達到一定比例，才能實現生命形式的躍遷。
這個過程，寧可慢，也不必快，要耐心打磨，細細雕琢。從這一點來說，格雷特這次進階耗時較長，反而是件好事。
“只是不知道，小格雷特能量化的過程，偏向哪種能量……”
這種屬於每個魔法師的機密隱私，不好隨便去問。日常相處，不太感覺得出，至於格雷特的研究方向麼——
他的研究方向，並不偏向於任何一種能量！
“只有等他進階傳奇的時候直觀感受了……說起來，到現在了，還沒有感覺到法師塔周圍的能量波動偏向哪方面……”
浩浩蕩蕩的能量龍捲垂天而下，到現在也沒有結束。龍捲風的風眼裏，格雷特竭力吸取着能量，搭建他的冥想內核：
嗯，這一次銘刻的法術，毫無疑問，是新發明的器官再生術。而和以往不同的是，這次的法術，不但要銘刻在冥想內核當中，還要銘刻在我的身體上！
格雷特回憶着固化法術的要點一二三四，仔仔細細，把這個新的法術聯結在自己的身體上。
要點很簡單，首先，你要學會這個法術；
其次，你要把它搓到能夠瞬發的程度；
再次，你要在你自己身上，建立這個法術的指向，和觸發條件。確保在條件符合的時候，能隨時隨地觸發；
最後，給法術連上供能系統，確保它需要觸發的時候，有足夠的能量供給。這一點，格雷特倒是不用擔心：
他的冥想內核，已經完全刷成金色，能量微微滿溢，永遠在躍遷態。這邊激發，那邊就能供上。
而對於格雷特，這個法術固化的方式，就要有一些小小的變動：
確保自己的正常新陳代謝，鎖定最正常、最穩定的那個狀態，不要產生退行性改變！
如此，我就永遠是青春年少，這個身體，永遠不會衰老……
耶！