伯納德揹着那個比他人頭還高的鐵坨子，吭味吭哧，繞場奔跑。一邊跑，一邊努力勸說穿着負重衣，跑得舌頭都快吐出來了的格雷特老闆那件負重服可比他的好！那是戰神神殿，訓練年輕而極具天賦的戰士用的，以魔獸皮縫製，在胸部、背部、大臂、小臂、大腿、小腿都均勻地加了負重·
負重還可以由重到輕，一檔一檔調節！還可以經由魔獸皮的力量，把負重均勻分散到每一塊！還可以透汗透氣！
哪像他們訓練的時候，背石頭就被石頭，扛木頭就扛木頭，有時候肩膀和脊背累得打顫，胸部肌肉根本沒練習到……不愧是老闆，能讓戰神神殿賣他人情，借出這麼貴的訓練用具！
“小格雷特，老師既然說了，你就安心練吧。”卡萊爾大法師坐在訓練場邊的靠椅上，喝着果汁，喫着鬆軟的蛋糕和裹着奶油的蛋糕卷，悠悠然給格雷特扎心：
“魔法師雖然不需要像騎士那麼強健，有個好的身體，還是有好處的。精神力量，也需要肉體支撐，沒有強健肉體的魔法師都走不遠。老師對你期塑很大啊！
格雷特：“呼味呼味…”
道理他都懂，包括他總不能一直待在尼維斯，總要出去走走一一這個世界是什麼樣子的，他確實也有興趣親自看一看冒險途中，總有不能依靠其他人保護、只能靠自己的時候。把肉體戰鬥力練上去了，沒壞處。
可是，好累啊啊啊啊一一“老闆加油！我們自然之神的牧師，每一個都很能打的！您既然進階八級牧師了，戰士等級，只要稍微加把勁就能練上去的！”
安妮維雅大聲喊完，抹一把汗，大步超過他向前跑去。這位當年牽着兩隻大野豬、帶着一串小野豬，輕輕鬆鬆來到法師塔的姑娘，現在已經是四級牧師，而且摸到了五級的門檻據她自己說，“好像不太難的樣子，再積累一段時間，應該就能進階了…”
而她一直遵循着自然之神的教導，在戰士、牧師兩方面齊頭並進。貌似，自然之神牧師的某些高階神術，確實需要強大體力支撐，比如變個熊上去和人幹仗什麼？
可是我不想靠肉身打架啊格雷特在心裏哀嚎。
“老闆！加油！進階騎士，高階戰士身體，你就能切得動了！
里昂·卡洛斯也在一邊喊。格雷特垂下頭，抹了把汗，認命地繼續跑了起來他這會兒，被卸掉了所有防護法術、所有增益法術，純粹靠着肉體力量，在訓練場上吭味吭味的奔跑。這是第三圈了？還是第四圈？第五圈肺部感覺快跑炸了，手臂每揮舞一下，雙腿每邁出一步，感覺都有一千斤重。一腳踩下去，鞋子裏面，咯吱咯吱作響一一很明顯，那是全身的汗水，都順着負重服流到鞋子裏了。見鬼，這衣服穿着，比穿大白要累多了！
記得前世，他穿着大白乾完一班，出來的時候，隔離服裏直接倒出水。現在這踩水聲，比之前穿着大白的時候，要響得多了我腳上會不會泡爛？
會不會生腳氣？
會不會產生其他炎症？
不，等等，我現在是治療者了，自己偷偷甩個治療術就可以，不用擔心腳氣的問題…
好容易跑完規定圈數，格雷特立刻往地上一癱，連運動結束要慢慢走都顧不得了。老摩根一揮手，伯納德立刻過來架他：
“伯納德”你個濃眉大眼的怎麼也叛變了……聽別人的話，不聽我的話了格雷特唉聲嘆氣，被拖起來勉強走了一圈，又被拖回訓練場邊坐下。老摩根親自過來，在他身上按了一圈，指揮伯納德：
“往下壓！往下壓！沒問題的，相信我！用力！
“嗷——”
格雷特慘叫。
賽瑞拉坐在另一邊遮陽傘下，喝着果汁，喫着點心，給他加油打氣。銀龍少女眉眼彎彎，指尖跳動着一團治療術的光芒，展示給他看：
“格雷特加油！努力！你能挺過去的！你身體的潛力很強，只要把這些潛力釋放出來，進階騎士，比別人要容易很多哼，格雷特進階的時候，她也有旁觀的！那種氣勢，那種吸收元素的強度，他的身體，被元素浸潤過很多次了，絕對比普通戰士強很多！
只要努力鍛鍊，成爲2級、3級、4級的戰士，成爲騎士，方便得很！他可不像那些普通人，需要鍛鍊，休息，喫，治療，樣樣都跟上，差了哪一佔兒都不行他就像那些高階魔獸一樣，只要正常成長，不要偷懶，長到成年，自然就會擁有強悍的力量。
“格雷特加油！等你練完了，我給你燉肉湯喝！
“別啊！”
格雷特猛一回頭。氣息一亂，被壓着他做拉伸的伯納德往下一按，再次慘叫了出來“啊啊啊啊—
“去注！”
身邊，老摩根雙腿分開，穩穩站在拉伸墊邊緣。目光如鷹，盯着格雷特的每一個動作，傾聽着他的呼吸“你身體柔韌性不錯，專注往下壓，不會拉傷一一不專注，東想西想，反而會出問題！再來！
雙腿併攏，筆直，調整呼吸，慢慢往下壓。把胸膛、鼻子、手臂，都貼向自己雙腿，同時雙腿保持併攏，緊貼拉伸墊，膝關節半點也不打彎壓韌帶正壓，側壓，後壓。
只有保持絕對的專注，平穩呼吸，才能讓身體全面配合，達到最大的拉伸幅度。走神了，害怕了，失控了，反而更容易受傷。
跑步練習完了是柔韌練習，柔韌練習完了是力量練習。深蹲，臥推。舉槓鈴，舉啞鈴。力量練習完了，還有戰鬥練習……
格雷特脫下滿是汗水的負重服，握着自己的橡木杖，站在安妮維雅對面。他考慮過單手劍、盾牌、長矛等一切武器，全都被卡萊爾大法師口否決：
用你最熟悉、最貼身、最不會忘掉的武器！就你這個性格，別出去冒險的時候，武器都找不到在哪裏！
至於找安妮維雅，不是他想和這位女士對練，而是法師塔附屬人員裏，這位自然之神的女牧師，已經是等級最低的戰士了再往上，伯納德8級，老摩根14級。賽瑞拉，誰也不知道她多少級，而且大小姐動手沒輕沒重，絕不是個好對象
“注意，我進攻了！
女牧師清喝一聲，踏步而前。手裏橡木杖向前一點，倏忽就到了格雷特面前。
格雷特趕緊雙手舉杖，斜斜格擋，然而眼前一花，女牧師的橡木杖劃了個小圈，繞過他守護範圍，啪地在他左小腿側面抽了一下“再來！”