可以大致理解爲，耐力是堆血量的，體質是提升回血速度的。
不過回血需要時間，杜柯是不可能回到滿血再出賽的，他做完熱身，準備朝出發區移步，參加100自半決賽。
劉主席忽然一把拉住杜柯，“急什麼，等會兒。”
杜柯疑惑道：“馬上該我出場了，我是第1小組，還等什麼？”
劉主席笑道：“第1小組也不見得要第一個出場嘛，有的時候需要特事特辦。”
隨即劉主席一指出發區：“你看。”
杜柯放眼看去，咦？寧澤滔和呂之武站在了跳臺後方，準備比賽。
“第2小組先開始？劉主席你真是手眼通天啊，這都能操作？”
“你要感謝梁局長，是他去溝通的，畢竟他是有行政職務的國家副廳級幹部。我呢，主席的頭銜聽上去挺能唬人，實際上就是一介草民。你坐回去再休息一會兒吧，還能休息好幾分鐘呢。”
坐回椅子上，杜柯繼續回血，並觀摩了男子100米自由泳半決賽第2小組的賽況，寧澤滔和呂之武拿到小組第1、第2，晉級決賽。
又過了三四分鐘，助理裁判過來通知杜柯準備進區，參加100自半決賽第1小組的比賽。
杜柯起身，向出發區移步而去。
在杜柯離開南粵隊備戰區通往出發區的這二十幾米路途上，全館爆發出極高分貝的歡呼聲，看臺上的幾千名觀衆幾乎全體起立，他們竭斯底裏的吶喊、用盡力氣鼓掌，用最簡單直接的方式迎接男神的迴歸。
杜柯走到跳臺之後，站定，並禮貌的向兩側觀衆看臺揮手致意，全場觀衆的歡呼吶喊之聲於此時鼎沸至極點，幾欲掀翻館頂。
媒體區絕大部分的記者亦起立，他們慶祝男神杜大刷子迴歸的形式沒那麼狂熱，除了新聞價值外，他們看待杜柯的眼神中也充滿了更多的尊敬，他們以注目禮的方式目送杜柯走到第4泳道跳臺後面。
第4泳道，這是冠軍道，杜柯絕大多數時間都會廝殺在這條泳道中爲了冠軍而衝刺。
這場男子100米自由泳半決賽並不會產生冠軍，但杜柯收穫了比冠軍更爲熱烈的擁護和追捧。
杜大刷子的人氣此刻暴漲到頂點，即便孫洋、葉詩雯等奧運冠軍這時出場，估計也難以搶過他的無兩風光。
“杜柯這傢伙，抽個筋還抽出名了？這麼火爆？”看臺貴賓區的周建林都有些瞠目了。
裴指導笑道：“性質不一樣，杜刷子一直刷冠軍、破紀錄，刷多了也沒勁兒啊。但是抽個筋，他倒在地上很痛苦啊，再被人攙扶回休息區，這才休息了不到20分鐘，他再次咬牙出賽，這是什麼品格？是怎樣的奧林匹克拼搏精神？這是永不放棄、生命不息戰鬥不止的高貴品格，這一刻，杜柯在觀衆和記者們的心目中昇華到了一個新高度，他抽筋抽出了世界級的高水平。”
“不管如何，看上去杜柯挺受觀衆們歡迎的，這是好事啊，對杜柯個人來說，對游泳運動在我國的深入普及來說，都是個利好現象。人民需要英雄，從古至今都需要，受過傷的英雄比無敵戰神更接地氣，看來啊，這抽筋也是個技術活，呵呵。”
杜柯抽筋之後咬牙堅持出戰，這種執着而高貴的戰鬥品質和不言放棄的頑強拼搏意志力，不僅贏得了全館觀衆支持和鼓舞，連其他隊的隊員和教練都給他送去了讚賞的掌聲。
在一片讚譽之聲中，杜柯站上了跳臺，準備出發。
這一刻，全館陡然安靜了下來，因爲男子100米自由泳的亞洲最快速度準備出發了。
出發令響起，杜柯和其他7位選手同時起跳騰空。
在騰空過程中，杜柯迅速調整入水姿勢，雙手打直貼住耳部，以一個完美的小角度拋物線入水。
出水之後，杜柯劃臂打腿向前推進。
他的特技有兩個處於可用狀態，【8次打腿】和【海豚轉身】。
前50米，杜柯並未使出8次打腿，轉身了，他也沒用出海豚轉身。
他利用轉身的機會觀察了一下左右泳道的情況，發現自己應該不是第一就是第二。
安全。
雖加了耐力和體質、修復過一次肌肉痙攣，但只是經過了短暫休息的杜柯，體力並未恢復到滿值狀態。返程50米，他稍稍提速，加大平砍攻擊力，一直到觸壁，他也沒使出一個特技。
他獲得了小組第2，晉級明天的決賽。
就如杜柯賽前跟教練保證的，這場自由泳半決賽，核心指導思想就是：打醬油。
能進決賽就好，不需全力拼命，因爲後面還有兩場100米的決賽。
在已經進行的50米、100米、200米比賽中，四大泳姿的十二個項目都比過了。
50米的預賽、半決賽、決賽全部比完，100米還剩4場決賽，200米四大泳姿的預賽比完了。
已經進行的12個項目中，杜柯刷出了11張世錦賽門票，唯一沒刷出的那張就是100自，他被公認爲最拿手的項目。
但是杜柯並不擔心在明天的100米自由泳決賽裏刷不出門票，明天的事情明天再研究吧，今夜還有兩場決賽要進行，過了今晚這關再說。
男子100米自由泳半決賽結束之後，進行了女子100自的兩場半決賽。
杜柯正準備出戰男子100米仰泳的決賽，一個年輕的助理裁判跑過來告訴他：“趕緊去換衣服，馬上要進行50米仰泳頒獎儀式了，你是冠軍，得上臺領獎。”
“咦？”杜柯很意外啊，“不是說所有比賽結束後再頒獎嗎？”
助理裁判催促杜柯：“我也不知道，領導說的，快快，去更衣室呀，邊走邊說。”
杜柯大喜，真是天助我也。
男子女子兩場50仰的頒獎儀式意味着什麼？
換個衣服，頒個獎，跟頒獎領導感謝幾句，朝觀衆揮揮手，讓記者們照照像，半小時過去了。
這是哪個領導安排的啊？真是太英明神武了！