這堂訓練課的主要內容仍是恢復，在之前幾場熱身賽上場時間比較長的隊員並沒有參加對抗。
至於昨天教練組詢問陳風的陣容融合問題，老裏皮表示，因爲時間來不及了，巨星級別的球員和隊友磨合放到比賽場上也行。
總共有21名球員來到了訓練場，鐵定缺席首場比賽的隊長鄭志代表球員去迎接領導了，還有受傷的中衛石柯在繼續接受隊醫的理療。
主教練裏皮先是在場地中央講了一些訓練要求，然後就讓隊員們分成兩隊開始低強度對抗訓練，其中2日比賽中上場時間比較長的7名隊員進行慢跑和單獨的拉伸，他們分別是：武磊、劉洋、張琳芃、金敬道、吳曦、蒿俊閔和顏駿凌。
裏皮之所以不讓這些人蔘加對抗，也是希望通過訓練調整一下，避免賽前再次出現傷病。
而陳風和張玉林被分到了同一隊，也算是見識到了這些華超巨星們的對抗、拼搶水準，一個字就是渣，而且還是那種無腦的渣。
比如在機會各半的對衝拼搶中，華超隊友的第一反應是先卡住身位而不是搶先觸球，這就令陳風很無語了：
個個都以爲自己是無敵金剛，難道現在的華國球員都以身體和力量著稱了嗎？
孰不知裁判在場上都以皮球控制權爲判罰基礎的，你屁股翹得再好也沒用，更何況華足球員的身體本錢和核心力量人所衆知，如果投身於餐飲業的話，就沒南粵美食什麼事了！
不過爲了隊伍的和諧，陳風還得耐着性子和這些卡位達人不停周旋，時不時還得勸阻一下同隊的張玉林，千萬不要在這幫白斬雞面前獸性大發…
訓練進行到中途，足鞋頭頭杜大佬、執委張劍、林曉華等人在領隊和鄭志的陪同下出現在了訓練場，對球員們進行了親切的慰問。
既然不好找一臉嚴肅的裏皮老頭嘮嗑，各位足鞋大佬們就只有把火力傾瀉在場中的球員身上了，特別是陳風和張玉林被可勁地誇了好幾分鐘，身旁的那些華超巨星的臉色都有些不好了。
事先被李銅打過預防針的陳風倒是很安靜，不像身邊的張玉林那麼激動萬分，也算是給自己披上了一層低調的保護色。
阿聯酋亞洲盃是2019年華國足球的開年大戰，所以被罵了好幾年的有關方面對於這屆比賽都非常重視。
這幫大佬就是專程來阿布扎比進行督戰的，並且還會現場觀看華足隊的首場比賽，你還不由着他們死勁吹？
這裏面的頭號大佬杜兆纔是國家體育總局副局長，也還是首次親赴出外督戰華足隊參加正式比賽，怎麼的也要給足面子。
而且亞足聯在去年12月公佈了參加今年4月亞足聯執委會改選各職位的提名名單，杜大佬獲得提名參選亞足聯副主席和國際足聯理事會理事的職務。
所以杜大佬這次除了督戰華足隊，同時也要參加亞足聯的一系列會議，全面與亞足聯的各個部門領導建立聯繫，熟悉亞足聯的內部運作規則，爲4月的參選做準備。
至於這次亞洲盃的成績對競選的影響，該懂的都會懂，這也是杜大佬拼着裏皮不高興也得親自來亮相的最大原因…
等到了下午，全隊人員全部都集合到了專門的大會議室，開始了賽前的技戰術佈置和行程攻略宣講：
這次小組賽，華足隊除了首戰吉爾吉斯斯坦隊是在艾因比賽，其他兩場比賽都在阿布扎比，因此，國足大本營在阿布扎比安頓。
華足隊小組賽首戰是在當地時間1月7日15時（北京時間1月7日19時）打響，屆時，國足將在打完這場比賽後連夜返回阿布扎比。
而在當地時間1月6日9時30分，華足隊將從阿布扎比前往艾因，大約需要2小時的車程。
雖然球隊在艾因的停留不足兩天，但華足隊還是於昨晚派出兩名後勤工作人員前往艾因打前站，他們與當地酒店溝通住宿情況，再一次確認球隊前往訓練場的路線、比賽場地環境等。
與吉爾吉斯斯坦、菲律賓的兩場小組賽確保全勝，華足隊就可以獲得小組出線權，相比之下，第三場與韓國隊較量採取什麼戰術打法倒不是很緊迫。
簡而言之就是安心當小組老二就是，反正又不會影響到出線，至於出線後的1/8淘汰賽的對手是誰，暫時還管不了這麼多！
首戰必勝是一定要完成的，因此裏皮對後天的比賽對象做了一個詳盡的介紹：
吉爾吉斯斯坦目前位列國際足聯排名第91位，是一支很長一段時間內沒有國際比賽記錄的陌生隊伍。
對於這支來自中亞的球隊，就別說陳風了，連很多華國球迷都還是非常陌生的。
早在2009年，高洪波帶領的華足曾在天津與吉爾吉斯斯坦進行過一場友誼賽，當時華足以3球大勝對手。
2014年12月，佩蘭率領的華足隊曾在郴州與清遠分別以4:0和2:0兩次擊敗吉爾吉斯斯坦隊，那兩場比賽也是爲2015年澳大利亞亞洲盃進行的熱身。
可以說華足隊以前與對手的交道都是友誼賽，所以對手的真實實力到底如何？華足隊仍然是霧裏看花。
只知道如今吉爾吉斯斯坦隊的主帥是俄羅斯人克列斯季寧，近4年來一直穩坐球隊主帥的位置，這在亞洲球隊當中還是極爲罕見的。
而在去年5月，該隊曾位列第75位，這也是該隊歷史上的最佳排名。
在俄羅斯世界盃預選賽中，吉爾吉斯斯坦隊在對陣同組對手澳大利亞隊時，一度迫使對方非常狼狽，隨着本屆亞洲盃的擴軍，該隊也是歷史上首次殺入亞洲盃正賽。
在該隊23人大名單中，共有5名球員在波蘭、土耳其、德國等歐洲頂級或低級聯賽效力，4人在亞洲其他聯賽踢球，剩下的14人則在本國聯賽效力。
與衆多亞洲中下游球隊一樣，吉爾吉斯斯坦隊也是一支偏重於防守的隊伍，球員的身體條件比較出衆，強壯是他們的標籤，在比賽中，該隊的整體移動速度還很快，前場定位球還有很多戰術配合。
近一段時間以來，吉爾吉斯斯坦隊的競技狀態不錯，卡塔爾隊長阿費夫就曾提醒華足隊，吉爾吉斯斯坦不是那麼好對付。
但無論如何，有着陳風和張玉林加入後的裏皮還是信心十足，因此爲本場比賽派出了“4-2-3-1”的國際通用攻擊陣型。
只是爲了妥當，裏皮還是在技戰術方面再次強調了破密集防守的戰術套路以及如何利用定位球得分…
隨後一夜無話，陳風也照樣沒能和郎小玉聯繫上，華足隊開拔到了比賽地艾因，並在1月6日下午15點召開了賽前發佈會，由主教練裏皮和隊長鄭志出席。
對於明天的比賽，裏皮表示，40天的超長集訓之後，球隊已經做好了準備。在被央視記者問到覺得球隊還欠缺什麼時，裏皮表示：
“我們欠缺的就是需要我們的隊員帶着認真的心態，去打好每一場比賽。”
對於吉爾吉斯斯坦這個對手，裏皮表示：
“對於第一場比賽吉爾吉斯斯坦，我們看了他們6-7場熱身賽的錄像，對於他們常用打法和人員陣容都有一定的瞭解，現在世界科技進步，很多東西都是公開的信心，不再是祕密，關鍵還是打出我們自己的風格。”
談到本次亞洲盃的目標，裏皮表示：
“對於本次亞洲盃的目標，就是希望能充分展示現在的華足隊，也希望新隊員的加入能給球迷帶來意外的驚喜，日本、澳大利亞、韓國等球隊的實力都很強，與他們的比賽非常艱苦。我在華國工作了七年，華國有14億人口，有大量的球迷，希望能夠給球迷帶來驚喜。”