上千學員分成二十個方陣，二十個方陣形成一個大圓陣，在鼓聲的指引下開始練功。
一聲鼓響，熱身開始！
二聲鼓響，準備動作開始：
馬步衝拳500次！
裏合腿100次！
外擺腿100次！
……
不到一盞熱茶的休息時間，三聲鼓響。
套路青陽拳。青陽拳時青陽派的入門拳法，也是府一級武道院學員的主學功法。這門拳法的招式不多，勝在實用，而且威力也不差，歌訣雲：
青陽神拳屬真傳，此技上身敵難犯;
抱年請示禮當先，馬步側打順步趕;
懷抱嬰兒兩儀式，金龍合口兩拳剪;
朝陽金拳猛力打，虛步探掌橫向砍;
馬步栽拳襠前護，轉身翻砸試金拳;
馬步側打搓腳上，懷抱嬰兒肘外翻;
霸王託天掌向上，雙龍出洞撞胸前;
雙虎擋道襠前護，弓步衝拳似閃電;
虛步上勾擊下巴，馬步側推三掌連;
跪步推掌探爪式，弓步勾拳託打拳;
馬步撐掌一條鞭，跪步架打擊襠前;
金絲大纏索臂上，馬步切掌擊肋間;
撩掌小纏切折腕，弓步衝拳似閃電;
馬步側推力達掌，金絲大纏臂繞翻;
弓步衝拳轉身打，馬步側推妙無邊;
摟手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻;
馬步頂肘胸膛擊，收勢還原庭中站。
招式易練，想要將這些招式的威力發揮出來，不脫一兩層皮是不可能的。要不然練出來的都是中看不中用的花架子。每年因爲受不了這苦而辭學的學員，沒有五六十也有三四十。至於留下受傷或因爲剩錢治療導致留下暗疾的，數量那就更多了。
十遍套路過後，四聲鼓響，學員們的夢魘開始了——單操。
很多學員寧願將前面的動作重複兩三遍去換取省略這個步驟！
這段時間重點練習虛步探掌，每天五百遍！
看上去數量好像不多，應該很輕鬆就能完成。要是持這種想法的人去練，可能會當場就廢掉！
原因很簡單，看學員們身上穿的和手腳帶着的東西就明白了。
重身衣，就是學員們後面穿上那套馬褂式的褂子。看上去跟普通馬褂沒什麼兩樣，但實際上它的重量將近50斤！
皮綁腿和左右護腕，看上去就像一層皮革幫在腳上或手臂上。實際上這層皮的重量有20斤！這種皮乃一種靈獸皮所制，奇重無比。
有了這130斤，相信沒人再敢說500次虛步探掌是一件輕鬆的事情了。若沒經過專門訓練，一般人這一遍練下來，基本上廢了！
其實這個運動量還是少的，之前曹雪曦在位的時候，他們每天要練200遍，但是負重是240斤！
趙子軒接任武道院祭酒後，將負重減輕，練習數量增加爲500遍。原因很簡單，他要給學員一個適應的過程，不能讓他們勞累過度，不然到時候即便加入了青陽派，都要花不少的精力去治療身上的暗疾。
說白了，曹雪曦的練法是通過高強度的訓練激發學員的潛力，就像藍星中一下子讓從來沒有跑過步的人跑5000米，前面幾天會很累，但後面逐步適應了就沒那麼辛苦了。
與武道教學上的大刀闊斧改革相反，趙子軒在文化教學方面的改革動作就小得多了。倒也不是不想大刀闊斧改革，而是曹雪曦的方法確實有不少獨到之處，趙子軒仔細研究後不敢輕易去改。
他將學員分成四種類型。其中三種類型學員的教學模式是不需要改變的。
第一種就是優等生。這種學員是武道院內的香餑餑，也是武道院的驕傲和招牌。歷來用名師教導，形成了獨特的教學模式。
第二種，潛力已盡或快盡的中等生。這種學員的教學模式也不需要改變。
第三種是教習們最頭疼的一種，基礎差又不願意學、在武道院純屬給父母一個交代的那種。就像藍星某些學校的學生，高三去考小學六年級的試卷都拿不到80分那種。讓他聽課，不好意思，聽不懂；讓他學，學不會，也不想學，因此每天只能“陪太子讀書”。
趙子軒重點關注的是有一定基礎、潛力未盡和內心裏想學的那批人。作爲學渣，他很清楚學員成績不好的原因。
第一個原因，天賦。有些人上課不聽，甚至經常睡覺。只是課後看看教科書和一些資料書，考試成績向來不差，比很多認真聽的學員還要強。這幫人中絕大部分人都沒有這個水平。
第二，記憶力。有些人悟性不差，到記憶力差。學過的東西猶如“水過鴨背”，根本記不住，因此學了等於沒怎麼學。
第三，自控能力。這些人知道自己的弱點，打算認真學習，制訂了詳細的學習計劃，比如什麼時候讀書、什麼時候抄書、什麼時候做什麼習題等等，但卻沒有一次能堅持下去，很多連三天都堅持不了。
第四、注意力分散，難以集中。上課不認真聽，或者認真聽的時間少；課後自習也不過是拿本書來裝個樣子，看一兩個時辰，還是那一頁，沒翻過書。
因此，趙子軒下令將這幫人專門編成幾個班，採取同樣的模式去教他們。天賦不夠勤來湊；記憶力不行就用最笨的方法讓他們記住教習在課堂上講過的東西；自控能力弱那就不用自主學習，完全跟着教習的指揮棒走，讓你讀書就讀書，讓你抄書就抄書，按照教習提前訂好的指揮模式堅持下去。這些方法就是在藍星某國被批得體無完膚的“灌輸式”教學法，但是對有些人來說，這種方法反而是最合適的。對那些人來說，先會最關鍵、最基礎的知識是最重要的，“灌輸”了這些基礎性的知識，才能爲他們以後更高地發展奠定基礎，不然這又不懂那又不記得，以後想要更進一步學習都是沙灘上的碉堡。
吉慶府武道院內的明眼人不少，結合自己的理解，就已認可趙子軒改革的方法，雖然纔開始不久，但是已經能斷定必然會取得不小的成績。有些人甚至還想擠走趙子軒，打算獨吞這改革的果實。這些人的動作，形成了一股暗流。
不過有一些事情非常奇怪。