尹楓清晰記得當他們離開侯府時，柳遠山和柳鴻父子親自把二人送出門外。因爲有肖長風在柳鴻沒有言語，只是臨走時一副“不聽兄勸，自求多福”的幽怨表情，和柳遠山揮手含笑相送形成鮮明對比，讓尹楓至今無法忘懷。
尹楓到軍需官那領完軍服、生活用品後，魔鬼般的訓練也就拉開了帷幕。第二天寅時三刻天剛矇矇亮，尹楓就被肖長風叫起，一個裝着一大塊石頭的揹簍遞給他，指着軍營外不遠處一座不足百米高的小山丘說道：“背上它，跑到那座山丘頂部然後再回來喫早點，卯時一刻不見你回來，那就沒得吃了哦！”……
尹楓就一書生，雖然不是那麼柔弱嬌貴，但真沒這麼折騰過，只跑到了半山腰，已經累的擡不起腿，揹簍中的石頭還差點掉落下來，到最後哪是跑，比走都慢。
“哎喲喲！”
尹楓擡起如同灌過鉛的雙腿，眼看要艱難爬到山頂時，耳邊傳來了熟悉的聲音，擡頭一看，只見肖長風壯碩的身軀筆直的站在山頂，如同雕塑一般。
肖長風擡頭看了眼對面天空那輪溫和的朝陽，嘴裏嘖嘖道：“看來某人再不快點，就真要沒早點吃了，今天的早點有什麼呢？好像是餡大皮薄的包子，一口咬下去，肉汁都能順着嘴巴流出來，那肉香……”
尹楓本來想抱怨幾句，可不爭氣的肚子開始叫喚個不停，只能用眼神狠狠地瞪了對方一眼，他覺得瞪一眼就夠了，瞪多了太費體力。在用盡全力爬到山頂後，不停歇地邊擦着流到臉頰的汗水邊轉身朝山下跑去……
尹楓拼盡全力、步履蹣跚地朝營地衝刺着，但最終還是隻能隔着幾十米遠看着肖長風喫完屜籠中的最後一個包子，喫完後拍拍肚皮還不忘拿起空屜籠轉過來朝着尹楓示意了一下。回到營地，尹楓絕望地衝他喊道：“你這是要餓死我嗎？”
肖長風神情自若，一本正經地說道：“不會死，只會餓嘛！我要是你現在就不會浪費力氣跟我貧嘴，還不趕緊去打坐！讓‘曦’運行全身，直到身體不適感徹底消失爲止，然後就再修煉你的精神領域。”
尹楓雖然心裏埋怨，但肖長風的話卻不假。明明體力透支渾身痠痛，兩個肩膀更是脹痛難耐，但在打坐催動“曦”在體內運行幾個循環後，這些不適感就都消失不見了。
兩個時辰後，肖長風準時出現在尹楓面前。“怎麼樣，是不是感覺又恢復如初了？”
尹楓扭動了一下肩膀，詫異道。“是啊！之前還渾身痠痛來着，現在一點都感覺不到了。”
“‘曦’在體內運轉過程中，可以不斷修復肉體和骨骼中的損傷部分。而我們練體，就是在不斷反覆淬鍊中提升我們肉身、骨骼的強度和韌性，以此增加身體各部位對‘曦’最大限度的承載能力。保持‘曦’跟我們身體的協調性，直到‘曦’可由我們隨心調配後，再最大限度地把‘曦’凝聚於身體某一點，然後瞬間釋放它，從而達到力的極致。”
看到尹楓若有所悟的神情，肖長風赫然一笑，“有所悟那便好，邊練邊悟更好。走吧，練完剛好能趕上中飯。”
隨後尹楓便被帶到校武場，在一臉錯愕中被一羣體壯如牛的壯漢圍在中間，“開始吧！誰要是給老子偷懶老子就扒他一層皮。”發出警告後肖長風便離去了，尹楓看着四周一雙雙如餓狼望羊般兇狠的眼神，心中“咯噔”一聲，暗叫“完了”，隨後便是一聲聲撕心裂肺、悲慘淒厲的哀嚎……
肖長風看着面前幾個正快速沖洗地面血跡的兵丁，回頭又望了望尹楓剛被擔架擡走的方向，嘴裏嘀咕着:“是不是稍微重了些？畢竟才第一天。”
……
時光如梭，轉瞬間已過去兩個月了，可對於尹楓來說就不是這樣了，“度日如年、生不如死、肝腸寸斷，苦不堪言，淚如雨下”尹楓覺得這些詞加一起無法表達自己所受的那份煎熬和悽楚。結束了這一天的訓練，拖着疲憊的身體踉踉蹌蹌回到自己的房間。
爬上牀後，艱難地擺好靜坐姿勢，開始調動體內的“曦”，有規律地在全身週轉着。幾個循環後原本痠痛疲憊的肌肉，就像是被重新修復一番，不但立馬恢復如初，還感覺暢快無比。
雖然現在恢復的速度是越來越快了，即使在是意識模糊中，體內的“曦”也會自動運轉不斷修復自己身體破損受傷的部位。但這仍然不足以讓尹楓感到高興，那份身體和精神上所承受的非人折磨，那可是真真切切地印在了記憶中。
尹楓每天都感覺自己在生死邊緣徘徊着，每當自己渾身血肉模糊、筋骨盡斷，感覺隨時都會一命嗚呼時，他都會在心裏問：“我這是要死了嗎？”然後在昏迷中清醒，他便明白自己沒有死，而且身體又恢復如初，接着就又開始了下一輪的摧殘。
隨着他肉體強度的增強，他的訓練強度也跟着逐漸加大。比如晨跑依舊，但所背的已經從一塊石頭變成兩塊、三塊……現在已經是一個三百斤重的石鎖了。摔打訓練也是，只不過自己現在是四肢被縛，偶爾肖長風還會親自上場。至於什麼水底擊石、山頂滾繡球、泰山壓頂……
各種新奇的折磨方式那是層出不窮，每一次都會讓尹楓感覺自己像死過一次。“唉，當初就該聽大哥的，不知道他在做什麼？”尹楓想到了柳鴻，但隨即還是搖搖頭，他得抓緊時間修煉，只有這樣才能早日結束這種如地獄般的煎熬。
尹楓想完，便開始引導體外的曦進入身體，在體內做一個循環後再流向自己的精神領域……
而此時位於東陵香月樓的包廂裏，柳鴻正和其他幾個將門之後喝着酒，打完一個噴嚏後，柳鴻揉揉鼻子，嘴裏嘀咕：“莫非是我那二弟唸叨我了？”
“來來來，我代我那二弟，也就是前龍騎軍都統尹子瑞之子尹楓，來敬各位兄弟一杯！”
“聽說尹兄弟參軍了?”
“這個我們幾個真比不上他，自從我們的老爹陣亡後，我們幹啥的都有，就是沒有再當兵的。”