bobtimmons，林凱喜歡直接叫鮑勃教練，這位肯尼亞的外教也沒有排斥這個稱呼。
壞消息自然就是林凱也不知道眼前的鮑勃教練，教學水平如何。
換教練等同於去試錯，試錯了就是浪費時間，試對了，也就是最好的結果。
林凱希望眼前的教練有所真材實料。
要不然北金大學的校領導，特地爲自己花的這份錢，豈不是白花了。
不過訓練計劃當然需要重新制定，並且還需要一定的時間。
…………
上面的訓練計劃和胡教練的訓練計劃有相同點，但卻也有不小的出路。
不過可能準確的一點，那便是現在的訓練計劃絕對相比之前更大的訓練量。
bobtimmons制定的周訓練計劃。
第一天早上六點半，五公里～六公里的放鬆跑。
上午十點，七公里～八公里的穩定跑。
下午四點鐘開始熱身跑，力量訓練外加核心訓練。
…………
這個訓練計劃林凱自己還暫時看不出有什麼不同，或者是有什麼奇效。
不過不要緊，林凱表示時間會證明一下。
接下來的訓練確定是一種別樣的體驗。
畢竟熟悉慣了胡教練的訓練計劃，現在變成了bobtimmons的訓練計劃，林凱整個人的體驗都是新鮮的。
助教徐蔡當然也得需要時間和眼前的bobtimmons進行磨合。
短時間內徐蔡還得惡補英語，和bobtimmons之間的交流和溝通存在着不小的障礙。
連帶着林凱也得跟着學習英語，算得上是變相的督促。
確實林凱不得不學習英語，要不然可不就是都不知道這位bobtimmons外教到底制定的什麼訓練計劃都不知道。
變相的督促，其實也是一件好事，最起碼可以不斷的提升自我的價值。
當然可能這一方面，林凱表示自己確實是不大需要的。
不管怎麼樣，訓練的事情最終也必須得循環漸進。
而最需要的可能還是所謂的又一場比賽的到來。
買房的打算林凱也得暫時擱淺，誰讓目前參加比賽就是最重要的事情。
如此頻繁的參加訓練，單單一個月就有三場比賽，這還算得上是少數的。
這樣的現象自然也是讓bobtimmons直皺眉頭，本來以爲這位來自肯尼亞的bobtimmons，自然是很大一部分原因是因爲這高昂的教練費而來。
但也不可否認，bobtimmons在林凱的身上看到了潛力。
在查詢過關於林凱的資料後發現，林凱可能還真的有這方面極佳的天賦。
當前的林凱，在bobtimmons看來最多隻能算作是有些小成就。
該做的應該是沉澱，多將專注力放在訓練上纔是正道。
而不是歪門邪道的不斷參加比賽。
參加比賽不過就是證明自己的地方。
但bobtimmons也不好意思直接開口過多的批評，自己與其批評林凱，倒不如將做一件事情的重心放在提升林凱實力上。
得先需要將林凱的實力有所提升，才能讓林凱給予自己更多的信任。
這件事情得慢慢來，急而不得，先讓林凱對自己建立起碼的信任，自己再提建議纔有用。
不得不說，有bobtimmons走在一起，組合成爲的三人組，還真的是路上別樣的風景線。
助教徐蔡表示自己確實對別人沒啥吸引力的，但可不就有一位大帥哥林凱，還有肯尼亞的黑人教練。
獨特的三人組，就連報名登記的時候，工作人員都情不自禁的多看了林凱這三人組幾眼。
林凱倒也沒覺得怎麼樣，自己這叫做專業好吧。
別人異樣的眼光，又影響不到自己，自己倒也沒啥關係的。
眼神殺不死人，林凱想着一切就在田徑場上面說話，用實力說話。
八百米項目預賽，林凱在田徑場上的發揮，bobtimmons也算是對國內的八百米項目運動員實力有一個淺顯的瞭解。
不過這還不夠，遠遠不夠，bobtimmons知道作爲一名教練，單單這點是不夠。
還得看看林凱在八百米項目決賽上的表現，這纔是最重要的。
林凱的實力，bobtimmons作爲教練肯定是心知肚明的。
放在國際上，脫離了小透明的身份，但有所名氣卻又還有些欠缺。
比上不足，比下有餘，真的特別適用於林凱當前的位置和尷尬處境。
…………
在某一處田徑場，少年向自己的教練訴說自己的請求。
“教練，我想參加比賽!”
少年比自己還高，身爲教練也做不到摸少年後腦勺的動作。
只是雙手背過身，一臉平靜。
“等你熬過了黑暗，就會看到你從未見過的光明!”
少年一臉的不解，完全不懂自己教練說的是什麼。
不過少年真的希望可以參加比賽，實力大幅度提升自己，自己迫不及待的想要通過比賽來表現自己。
可惜的是教練顯然並不這麼認爲，也不贊成少年這麼做。
…………
自己身體素質通過素質點的加點，再次得到了強化，不過成績方面的提升卻也微乎其微。
得趕上進程，林凱心知肚明，自己得儘快的將各項身體素質突破八十這道門檻。
要不然自己的成績也不要想着可以大幅度的提升。
智商：64
速度：81
耐力：81
力量：79
柔韌：75
素質點：1
柔韌素質從72變成了75，還剩下了一點素質點。
可林凱沒有打算在本場八百米項目決賽當中使用這點素質點。
打算自己嘗試着找到自己的狀態，上一次素質點已經幫助過自己。
力量想要從79，突破八十的這道門檻，前提就是五點素質點，柔韌素質則還需要九點素質點。
總共加起來還得努力一下，賺到十四點素質點，也就可以將自己各項素質提升到突破八十門檻，當然智商素質除外。
…………
早早在觀衆席上就位的bobtimmons和助教徐蔡，在bobtimmons的身邊，徐蔡還真的時間有些許的不好意思。
誰讓bobtimmons的膚色太顯眼了，導致周圍的觀衆不由自主的將注意力停留在bobtimmons和徐蔡的身上。