“高……高特，真的要跑十圈啊？”
蘇小小不敢置信的問，她不是不能跑，而是經常不鍛鍊的她，一下子要跑十圈還真是挺難的，能不能降低一點兒難度，一步步來呢？
“這是最低限度了，以前我參加訓練，最少都要跑上二十圈。 ”
高特已經降低了難度了，他知道蘇小小不經常鍛鍊，一下子就跑二十圈那是不可能的，他就是爲了蘇小小考慮，所以才把難度降低了很多。
“哦……好吧，我跑，我一定能夠堅持下來的。”
爲了不讓人看衰自己，蘇小小一咬牙，調整了自己的呼吸就跑了出去。
剛開始跑的時候還好，然而跑了兩圈下來後，蘇小小就開始喘不上氣了，眼睛也開始花了，這就是不經常鍛鍊，突然一劇烈運動纔會出現的情況。
不遠處的高特看到蘇小小的腳步慢了下來，就知道她出情況了，於是他跑到了蘇小小的身邊，一邊陪着她跑一邊教她怎麼調整自己的呼吸。
“小小，把嘴巴閉上，用鼻子呼吸，跟着我的節拍來調整。”
“哦……”
蘇小小都快累暈了，不過在聽到高特的聲音之後，她來了一點兒精神，隨後她在高特的節拍下調整呼吸，慢慢的，她發現情況好了一些，不像之前那麼難受了。
“不行，你不經常鍛鍊，第一次就要跑那麼多圈，我不在你身邊陪着，萬一出現了什麼意外呢？”
高特哪兒放心去休息呢？他要陪着蘇小小，確定她是能堅持下來的。
“你放心吧，我知道自己的情況，如果不行了，我不會勉強自己的。”蘇小小知道高特擔心着自己，她感覺心裏暖暖的，有一種叫做幸福的東西在心裏蔓延開。
“小小，你就別推了，由我陪着你吧，這也算是我自己在鍛鍊身體。”不管蘇小小說什麼，高特都堅持陪着她，他要陪她到最後。
“好吧，那我們就一起跑步。”說不動高特，蘇小小也就沒有再多說了，她專心跑自己的步，堅持跑完十圈。
也不知道過了多久，十圈終於跑完了，蘇小小整個人累得不願意在多說一句話，就連呼吸她都覺得非常的浪費力氣，真想直接倒下不起來了。
然而她很清楚剛劇烈運動結束是不能馬上就放鬆下來，要慢慢來，有個緩衝期，這樣纔不至於出現什麼意外。
停下來休息的時候，高特給蘇小小拿來了一瓶水，讓她補充一下身體流失的水分，等過會兒了就進行其它的訓練。
喝完水，蘇小小又問：“高特，一會兒做什麼訓練呢？是馬上就學格鬥招式了嗎？”