當衆人看着葉秋做完一連串的古怪動作後，都有些發矇，這與他們記憶中的功夫形象有些差異。
葉秋的這套拳法，看上去，威力並不大，而且動作有些困難，有人跟着試了一下，結果剛保持了幾秒鐘，就不得不放棄，太難了。
這時，之前那五位受罰的警員，感覺有些眼熟，而且由於之前被懲罰保持一種古怪姿勢半個小時後，現在學起這套煉體拳，似乎輕鬆了許多。
葉秋開始放慢動作，不斷的指點衆人、糾錯衆人中某些錯誤的動作，隨着一遍有一遍的示範和指點，終於學的七七八八。
葉秋的要求就是一口氣連貫打出這套煉體拳。
看似簡單、緩慢，可是隻有真正上手，纔會發現，並沒有想象中那麼簡單。
就拿一個動作來說，以腰部位中心，上半身雙手合十，下半身單腿站地，另一條腿勾盤在站着的那條腿上，這個動作猶如佛道參佛的一個動作，但想要連串做起來，保持一定的穩定，並不簡單，它需要極好的重心切換。
逐漸的每一個人都發現了這套煉體拳，除了動作古怪外，主要就是重心的掌握，保持身體的平衡，就能夠很好的掌握這套煉體拳的精髓。
葉秋盤坐在一塊石頭上，注視着所有人開始由慢變快，對煉體拳感悟的逐漸加深。
其實衆人之前也都練過一些煉體拳，但那種煉體拳，只是軍訓時最爲簡單的拳法，與葉秋所教的完全不一樣。
這裏面，衛子東、林巧兒等人練得較爲專注，其他人還在慢慢的上手時，他們已經開始將煉體拳連貫起來，這一點讓葉秋都露出微許驚訝，沒想到衛子東、林巧兒掌握要領如此快速。
注視着衆人的動作，從生澀到熟練，葉秋不禁想起當初老色頭傳授他這套煉體拳時的場景。
這是他學的第一個功夫。
老色頭的要求很簡單，必須一氣呵成完成。
當然，這對當時一個活潑好動的少年來說並不容易，需要克服毅力、耐力等困難。
不過葉秋還是咬着牙堅持下來，沒有讓老色頭失望。
汗水的付出，換來的回報也是巨大的，這套煉體拳看似沒什麼威力，但它的真正含義，遠比什麼厲害的攻擊招式，重要的多。
一旦掌握精髓，身體的柔韌性會大大的加強，可以爲接下來的磨練打好根基。
同時重心的掌握，能夠讓人在任何情況下，都能時刻保持身體的穩定性。
葉秋之所以先讓衆人爬山，在教授煉體拳，就是爲了磨練衆人的耐力、毅力、身體的韌度、以及迅速的反應。
這是一個高手必須要具備的條件。
雖然訓練這些警員，並不是要把他們訓練成武林高手，但是葉秋按照武林高手的必備條件來磨練，顯然對三十位警員，只有益而無害。
葉秋的心思或許要等衆人切身的感受自己變化巨大時，纔會發現，原來葉秋的一切要求，都有他的含義。
幾乎大半天的時間，衆人都用在了煉體拳上，一天的訓練結束之後，衆人駭然的發
葉秋沒有解釋，不少人想到是否與葉秋傳授他們的煉體拳有關，看向葉秋的目光中，又多了幾分敬畏。
第二天，同樣是天色未亮，衆人再次來到青龍山腳下，訓練的項目依舊，爬青龍山，一上一下，緊接着又是煉體拳，不過這一次，要求衆人在一天結束前，再爬一次青龍山。
如此磨練，一週過去了，對衆人來說雖然沒有什麼翻天覆地的變化，但論爬山下山，速度比一開始時提升幾倍，煉體拳可以一口氣，連貫的打出。
這一天，葉秋要求衆人來到海邊，不怕山，練煉體拳了，這使得不少人認爲，要有新節目了。
冬天的海邊，較爲寒冷，比之青龍山，還要刺骨上三分，畢竟海面上吹來的海風都是從遙遠的海中央吹來，這股寒意與平時的寒風有很大的迥異，即便穿的衣服再多，在這種海風面前，都會被輕而易舉的吹透。
“葉教官，不知道我們在海邊如何的訓練？”有人好奇道。
“是啊，如果教官讓我們在海邊練拳，似乎也不錯，我感覺連上即便煉體拳，這海風也吹不僵我。”
“哈哈……”隨着有人打趣，衆人中傳來哈哈大笑聲，他們同時也在心裏好奇，葉秋會有什麼新方法訓練他們。
葉秋很快就給出了答案，並且讓所有人的臉色，立刻苦了起來。
海中練拳！
“你們不是在海邊練拳，而是要進入海水中練拳。”葉秋開口，所有人都張大了嘴巴。
沒搞錯吧，這大冷天光着膀子爬山就夠狠的了，這下直接把他們仍水裏練拳，這不是要命嗎？
不少人都打着退堂鼓，然而林巧兒的挺身而出，令一些人感到了羞憤，人家一個女孩都不怕，他們還退縮，就顯得太不男人了，連女孩都不如。
所有的目光都注視在林巧兒身上，她沒有多說，而是用實際行動，告訴衆人，她服從葉秋的訓練要求。
“軍人以服從命令爲天職，教官的任何要求，我都勢必達成！”
衛子東第二個衝了出去，面向不斷用來的海浪，他的身軀顯得有些渺小。
但在林巧兒、衛子東的影響下，逐漸的，人數越來越多，不斷的走向海浪，在水深一米多處，打着葉秋傳授的煉體拳。
葉秋注視而不語，海風雖冷，海水刺骨，磨練的不只是肉體，同樣是人心。
沒有一顆無所畏懼的心，做任何事都做不好。
葉秋的良苦用心，在場沒有幾人能夠讀懂。
哈！
哼！
吼！
隨着三十位警員口中不斷的爆出，給自己鼓勁的練武之聲，所有人的心似乎都凝聚到了一起，每個人的動作都一致，拳頭擊打着海浪，身體擺出各種造型，雖古怪，但每個人面色堅毅不拔。
葉秋暗暗的點點頭，這些人，到沒有令他大失所望。
“如果能夠堅持下來，脫胎換骨，指日可待！”