推手看上去是兩個人互相站立，雙手抱圈相對，推擠對方。實際上卻是武當絕學太極拳的入門技巧。其要旨是體會上下相隨，隨屈就伸，沾連黏隨不丟頂的意境。可以說掌握了推手就掌握了太極拳發力的手法。
光這推手便有“着熟”、“懂勁”、“神明”三層境界。真陽子知道這頃刻間來不及學這麼多，而且他教方中錦推手還有一層目的，就是通過牽引方中錦內息，達到短時間提高他內力的目的。這種揠苗助長的方法是否可行尚不可知，自古也從未有人做到過，如今卻說不得只能試上一試。要知人的經脈粗細不同，若是短時間增強內力，卻沒有相適應的身體經絡承載，反而會受到反噬之力。所以說通過此法能增加多少內力，全看方中錦身體能承受多少內力。真陽子心下也沒把握，只想若是能將他內力提高，或許可合二人之力移動洞口巨石。
他二人面對站定，腳下踩七星連珠方位，各自雙手虛抱，連掌推手。初時方中錦的內力還很虛弱，但被真陽子的內力一牽引，就如靈蛇出洞一般在體內快速遊走。轉了兩個周天後，這靈蛇已經長成了一條巨蟒。卻還有繼續壯大，直吞日月之勢。
真陽子心中暗暗納罕，這小子體內經絡承載之力竟然像是沒有極限一般。他眼睜一線，看方中錦面上全無痛苦之色，並不是在苦苦支撐。心知自己遇上了武學奇才。想當年武當山上的仙人遇到自己師傅時，便是愛惜他的才華，將自己的武功傾囊相授。現如今自己的道行與武當仙人不可同日而語，卻也有一種把自己功夫傾囊相授的想法，心中直欲看看這個小子到底能成長到何種程度。
再轉了兩個周天，方中錦的內力已如一條蛟龍，在他周身肆意遊走。方中錦還沒什麼，真陽子卻暗暗叫苦。誰能想到方中錦的內力增長得如此之快，又像是沒有停止的趨勢。真陽子前不久剛受了內傷，原本過段時間便能痊癒，也沒放在心上，現在卻直後悔沒能立刻打坐療傷。現如今方中錦的內力太過宏大，竟然把真陽子的內力黏住不放。真陽子無法擺脫這內力的束搏，只能被強拖着跟隨方中錦的內力，在他經絡上一起遊走。真陽子腦門上漸漸滲出豆大的汗珠，面色也越來越蒼白，呼吸漸漸變得粗重，膝蓋上如受萬鈞重力。
他此時如果硬是脫離方中錦的束縛，定然會受極重的內傷。但再這麼與方中錦耗下去，也不知能支撐幾時。就在他心中焦急如焚的時刻。突然發現手上黏勁一鬆，方中錦終於停止了內息的運轉。真陽子當即閉目內視，穩住自己的心神，當他終於睜開眼睛看時，方中錦竟然又是焦慮又是自責的瞅着自己。他緩緩吐了一口氣，說道：“好孩子，我已經沒事了。”
方中錦此時後悔至極。當他開始感受到自己內息澎湃增長之後，知道這是千載難逢的機會，便集中精神，靜心運行內息。學武之人一旦感受到了武功增長，常容易忘乎所以。當他忽然睜開眼睛時，看到的是面色灰敗，汗如雨下的真陽子。這時的他已經連站都站不穩，身子也搖搖欲墜了。
方中錦忙扶着真陽子在大石上坐下。真陽子自行調勻內息，過了一個大周天後，睜眼說道：“你莫擔心，我這內傷在你進來之前便已經受了。現在好好調養不會有什麼病根。”喘了口氣又說道：“倒是你內力精進的讓我意想不到。現在我雖然不能助你，憑你自己一樣可以推開巨石了。”
方中錦便按照真陽子的指點，腳下踩好方位，雙手運力，去推動洞口的巨石。那巨石果然被推動了一點。方中錦使出全力，慢慢將巨石一點一點推開，直到推出了一條勉強可讓人擠出去的縫隙。他驚喜的轉頭去看真陽子，想要和他一起出去。
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bsp;真陽子卻說道：“好孩子，我現在內傷還未復原，貿然出去有害無益。你先去把那些臭丫頭治住，便沒人能進來害我了。”
方中錦這便要出去尋那些女子的晦氣。真陽子又說道：“你千萬記住，莫被這些女子花言巧語騙去。見到她們直接下殺手便是。她們自身功夫不行，淨愛在些旁門左道上下心思。”
方中錦牢記真陽子的警告，將沒喫完的烤鼠肉都留了給他，獨自一人擠出石縫。他在洞中不辨日月，也不知外面已經過了幾天。他記掛鹿兒安危，一心想要趕快控制住這些妖女。
出的洞來，外面的強光刺得他雙眼生疼。待恢復了過來，纔看到外面，原來還是那個山谷，看天光彷彿是下午。只是此時谷中靜的出奇，那些女子不知道都去了何處，只剩下窩棚中圈養的幾個男孩，都躺在地上一動不動，張大了嘴巴呆呆望天。
方中錦擔心那些妖女故弄玄虛，也不敢弄出多大聲響，只慢慢地一步一步往谷中走去。忽然間看到有一個高挑妖嬈的人影從谷口進來，卻原來是那個雉兒。
稚兒見到他也是一愣，但也渾不在意。她笑着說道：“我當你該餓死了，沒想到竟然能出來。難道山洞裏有我沒發現的出口嗎”但是她轉念一想又不對，問道，“真陽子那老頭呢餓死了還是也跑出來了”無論是哪種可能都不是她願意見到的。於是不願在方中錦身上耽誤工夫，一個手刀往方中錦脖子中劈過去，想把他打暈在地。
可沒想到方中錦就這麼一天一夜的功夫，內息和身手都有了長足的進步。這一手刀非但沒有劈中方中錦，反而被他反手扣住自己手上脈門。人的脈門一旦被扣住，內力就難以運用，成了束手待斃之勢。
稚兒並不慌亂，只問道：“小子倒是有點進步，是真陽子那小老兒教你的嗎他身上邪派花樣可遠遠多過我們，說起來還是我們的師叔。你可別着了他的道。”
方中錦並不爲她的言語所動。他手上加勁問道：“其他女子現在在哪裏”
稚兒一隻雪白的手腕被他捏的生疼，直欲捏斷骨頭一般，額頭沁出一絲薄汗。她猶自說道：“我們這些姐妹都是可憐人，這輩子也沒存心害過誰。只是被青陽子那老兒殺害了師傅，才千里迢迢尋來報仇。你千萬不要上他的當，他是最會演戲之人。”
她偷眼看方中錦並不信她，用另一隻手捏碎腰間的暖香餅，一時間甜暖的香氣大盛。她眼珠一轉，眼眶霎時紅了，淚珠盈睫，委委屈屈地說道：“少俠你不知道，當年師父收養我們這些孤女，直如親生母親般照料我們。沒想到青陽子師叔因爲性格頑劣早年叛逃出師門，後來又圖謀我們手上的本門功夫祕訣，尋到我們師傅說盡了好話，意圖騙取。被我們師傅識破後，竟然殘忍的將她殺害了。”說完身子如太過悲慟，無力自持一般軟綿綿地靠向方中錦。
方中錦心知暖香餅厲害，屏住呼吸不敢多聞，口中猶說道：“既然你師傅手上有正宗的武功祕籍，怎麼反而被真陽子殺了”
雉兒錯愕，說道：“師傅沒學到祕籍精髓也是有的。”她見方中錦並不上當，又變了一副義正言辭一般的神情說道：“你現在要殺了我也是容易，但這些少年郎沒有解藥，就只能一直癡傻下去，過不了一個月必然斃命。你也不自責嗎”
方中錦倒是沒想到過這一點。雉兒乘方中錦愣神之時，悄悄將手縮到背後，纖指摸到一隻藏在腰帶裏的竹哨。她手指一彈，將這隻竹哨彈出。
這竹哨破風而行，一路尖鳴着直射入半空。稚兒得意的看向方中錦，心說這下鹿死誰手還不可知呢。