杜柯並未開一躍千里起跳，入水之後他以常規平砍方式，保持2-2的劃臂打腿節奏開始推進。
杜柯有個自由泳專屬特技8次打腿，啓動8次打腿後，短時間內杜柯會以8次的高頻打腿節奏加速上揚。
在平砍模式中，200米及以下的距離，一般都是採取6次打腿。打腿頻率太高，雖能提升速度，但也很消費體能。
400米的比賽，一般是2-4、2-6的節奏混着用，以4次打腿爲主，衝刺時用6次打腿。到了800、1500米，則是2-2、2-4混着用了。
在長距離比賽中，不懂得合理的分配體能等於自殺。
杜柯以最低頻的打腿節奏勻速推進，他也不衝了，就跟着隔壁泳道的孫洋。
第4泳道的孫洋當仁不讓的領遊在前，領遊了200米，他還在領遊。
杜柯、郝韻以大半個身位的距離落後孫洋，尾隨其後。
池中的戰局看上去很平靜，似乎跟大家預料中的走勢沒有太大差異。
孫洋就這麼的在前面遊啊遊，杜、郝二人跟商量好了似的，也不加速也不減速，他倆保持極其穩定的勻速跟着孫洋，就像兩條甩不掉的尾巴。
這時400米半程已過，孫洋領先大半個身位仍然處在第一，杜柯、郝韻二人處在二、三位，排在第四的選手已經被杜、郝兩人甩開一個多身位了。
今天是倒數第二個比賽日，明天其實也沒幾場比賽了，明天的個人賽決賽只有一場，是1500米自由泳決賽，以及兩場接力賽的決賽。
按照戲班子的排戲規則，最後一齣戲叫大軸子，倒數第二齣則是壓軸戲。這壓軸戲得把名角兒都派出馬，否則壓不住大軸子，看戲的全退場了。所以壓軸戲往往更精彩。
今天的游泳館現場依舊爆滿，因爲觀衆們都知道，今晚可能是最後的瘋狂了。
只不過，這場800米自由泳決賽，很多觀衆都覺得……好沉悶啊。
“杜柯這是什麼個情況？沒盡全力啊？這場800米看着一點都不過癮，慢悠悠的，就這麼着一直悠到終點？讓我們蕩起雙槳啊？你們就這麼慢慢的晃盪吧！退票退票不看了！”
“老弟，你還是太年輕，杜柯爲什麼要盡全力？我想啊，這場800米對於杜柯來說，有點雞肋了，食之無味、棄之可惜。”
“蚊子再小也是肉啊！”
“你能喫到嘴裏纔是肉，杜柯拼盡全力估計也整不過孫洋，不如平穩的晃到終點算了，也算是給觀衆們一個交待了。畢竟這是決賽，棄權也不是太好，輸給孫洋、哪怕是輸給郝韻，這也都說的過去，若輸給其他人，杜柯就有點說不過去了。”
“杜刷子之前不是說要刷齊活17項全部個人項目冠軍的嗎？”
“杜刷子也是太年輕太沖動了，牛逼吹大了吧……”
“亡羊補牢猶未遲也，他放棄1500米是沒錯的，之前的800米預賽其實都不該遊的。”
觀衆們也是看着無聊了，便交頭接耳的嘮了起來。
這游泳比賽中的800米，就跟田徑比賽裏的5000米跑差不多，1500米則相當於田徑中的1萬米跑，前面都是晃啊晃的，你防着我我盯着你，最後兩圈纔會刺激起來。
進入最後200米，孫洋開始加速，本來就是領頭羊的他繼續擴大領先優勢。
這時，終於有人忍不住爆發了，不是杜柯，而是第5泳道的郝韻。
郝韻施展渾身解數，將保持了600米的2次打腿節奏直接提升到6次打腿，他火力全開、迅猛衝刺，對孫洋展開全力追擊。
看來想擊殺孫天王的並不是只有杜柯一個人，郝韻年紀雖輕但野心不小，他也想擊殺孫洋。
800米的比賽，游到最後的一兩百米，才真正有了點刺激的看頭。
但是孫洋並沒有那麼容易被擊殺，郝韻在加速，孫洋同樣在加速，郝韻卻始終無法縮小與孫洋之間大半個身位的差距。
這就是孫洋在長距離項目上的強悍實力，你看他也沒怎麼用力吧，無非就是劃臂幅度稍稍大了一些，但你就是追不上他。孫洋在長距離上的平砍實力太強，所謂重劍無鋒，他不需要利刃的鋒芒，拿重劍砸也能砸死敵人。
孫、郝二人開始飈速度，杜柯在幹嘛呢？
杜柯依舊保持穩定速度，以2次打腿的節奏平穩推進，他已經完成最後一次轉身了，進入最後50米階段。孫洋和郝韻衝的起勁兒，杜柯並不參與。
最終，孫洋率先觸壁，以7分39秒44的成績獲得冠軍，郝韻拼盡全力依舊無法超越甚至是縮小與孫洋之間的差距，他獲得了亞軍。
杜柯全程平砍，平平穩穩的游到終點，獲得了季軍，得到5個獎勵點，這是季軍獎勵。（冠軍20，亞軍10，季軍5）
800米自由泳的全國紀錄、亞洲紀錄、世界紀錄都是**保持的7分32秒12，這是個很強悍的紀錄，09年至今無人打破，即便是孫洋，他也從沒遊進過7分35秒之內。
可惜奧運會上並未設男子800米自由泳項目，**也是挺可惜的，他最強的800米自由泳卻趕不上奧運會的趟子，搞體育競技啊，有的時候也得看際遇。
杜柯拿了個季軍回到本隊備戰區後，教練們詢問他體能情況如何？
“肯定是有點累的……就算是孫洋遊個800米也得喘幾口氣吧。”杜柯喘着氣說到，隨即道：“不過還行，我全程都是勻速，節奏把握的比較到位，基本是全程有氧。應該問題不大，緩一緩就行了。其實最後那一兩百米啊，我很想衝的，算了，忍住了。孫洋是在引誘我呢，他又不遊400混，可我馬上就得上400混了。”
羅指導招呼隊醫過來，給杜柯捏一捏、按一按，緩解肌肉疲勞。
“你能控制住心態，這很難得，拿得起放得下才能成事。杜柯，你大概還能休息三十幾分鍾，400混就放開了去遊吧，反正你也只剩兩場個人賽了。”
……
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